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提神的方法有哪些？

 提神的方法有哪些？哺乳期提神解除疲惫的方法有哪些？哺乳期提神解除疲惫需要注意什么？

想***
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    2016-06-12 02:02:54 
  • 多喝浓茶 哺乳期的话建议是多吃有营养的物质 平时要注意多休息就好了

    汪***

    2016-06-12 02:02:54

    13 8 评论
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    • 2016-06-12 02:02:54 
  • 可以采用高位支撑的体态,在沙发扶手、桌子等两尺高的地方做简单的半俯卧撑运动,每天坚持做数十个左右,精力就会比以前要充沛得多了。宝宝醒来了,也可以多带宝宝出去散散步,在附近的绿地、公园或广场散散步,会大大有益于新妈妈松弛紧张的神经。

    你***

    2016-06-12 02:02:54

    25 5 评论
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