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为什么教练教导足球运动员和棒跤运动员在止对手移动或采取 进攻时要将重心下移?

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为什么教练教导足球运动员和棒跤运动员在止对手移动或采取 进攻时要将重心下移?

为什么教练教导足球运动员和棒跤运动员在止对手移动或采取 进攻时要将重心下移?

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    2016-05-21 11:30:35
  • 在有身体接触的比赛中,当与对方运动员进行对抗时,最好降低重心,并且 将两脚分开站立。这样能增大自己的支撑面,从而使身体更加稳定而不容易被 摔倒。而对手为了将你撞倒,必须用力来提高你的质心,然后推倒你。如果你只 是简单地直立,两只脚靠在一起,你的支撑面就会非常小,你的对手就很容易将 你的质心推出你的支撑面。
     

    何***

    2016-05-21 11:30:35

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