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怎样理解心理学中的灾难化糟糕效应?

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怎样理解心理学中的灾难化糟糕效应?

怎样理解心理学中的灾难化糟糕效应?

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    2016-04-26 11:13:29
  • 当人们十分害怕某些事情的发生,认 为如果一件不好的事发生了,将是一场灾 难的时候,就会产生灾难化糟糕效应。当 一个人接二连三地诉说什么事情都糟透 了、糟极了的时候,对他来说往往意味着 碰到的是最坏的事情,是一种灭顶之灾。 这将导致个体陷入极端不良的情绪体验如 耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、抑郁的恶 性循环之中而难以自拔。心理学家指出这 是一种不合理的信念,因为没有任何一件 事情可以定义为是百分之百糟透了的。

    感***

    2016-04-26 11:13:29

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