大鱼大肉能补回来？
体力消耗大，大鱼大肉能补回来吗
许多人在运动完或是消耗了大量体力后，会认为如果好好地大吃一顿，特别是大鱼大肉，能够帮助把体力补充回来。但营养专家告诫，体力消耗太大时，最好少吃荤。人在消耗大量体力后会感到疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的消除，但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快消除疲劳。
遗***
2016-04-09 15:48:31
问：繁重的体力活后应该吃什么我是农村
答：吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生...详情>>
问：应酬多，要熬夜的人吃点什么补身子
答：鼎盛参草就还行啊，吃了之后不容易犯困和犯累，而且想不到的是生理能力有很大提升。高科技的产物，听说一定要在零下40度低温萃取才能从海参里提取营养物质，鼎盛参草就是...详情>>
问：怀孕九周，公婆总是大鱼大肉的做给
答：你怎么这么幸福啊!!公公婆婆主动给你做饭吃你还不乐意 我怀孕公婆别说没给我做过一顿饭 就连偶尔来我们这一趟 还得我做给他们吃!详情>>
问：红狮金业的老师你们觉得专业吗？
答：详情>>
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