个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
后面屁股骨头疼怎么办?明天还有仰卧起坐测试呢后面屁股骨头疼,都疼了好几周,不敢做仰卧起坐,一做就老疼了,这是怎么了该怎么办?
拿热毛巾反复的敷,再擦点驱风油活络血脉,间或做一些轻微的颈部运动,还有睡觉的枕头稍微高一点,不能仰着睡,侧卧的时候枕头应该接触到整个头部,这样颈部就没有压力了。