春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。俗语说：药补不如食补，养 肝也要从食物上下工夫。 方法一：鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，比其他动物肝脏补 肝的作用更强，而且可以温胃。具体做法是：取新鲜鸡肝3只、大米100克，放 在一起煮粥吃，可治中老年人肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩或流泪。
此外，老 年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只、天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用 半个月，便可见效。 方法二：醋具有平肝散淤、解毒抑菌等作用，也是很好的补肝食物。肝阳偏 亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服；也可用食醋泡 鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。
平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫 升、柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。 方法三：补肝血，食鸭血。鸭血性平，营养丰富，取鸭血100克、鲫鱼100克、白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝 佳肴之一。 方法四：舒肝养血首选菠菜。
菠菜在春天非常便宜，很多人家的房前屋后都 会种着一些菠菜。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等保健作用，可以按照喜欢的方 式做来吃。 。
答：1中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾 所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以...详情>>
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答：大部分都是英语，计算机。详情>>
答：很重要的。 上世纪六十年代以后，特别是八十年代以来，世界上一些主要的发达国家都十分重视在幼儿园和小学里进行探究式的科学教育。例如， 1983年美国国家卓越教育委...详情>>
答：省级考试局/考试院的网站，可以查询， 在哪个网站报名的就在哪里查成绩。 如，2011年海南省成人高考考试成绩查询，海南省考试局详情>>
