维生素b2能提高机体对蛋白质的利用 率，促进生长发育，参与细胞的生长代 谢，同时，维生素艮还可以帮助糖类分解 与代谢。 当体内的维生素民缺乏时，糖类分解 与代谢的能力会较差，进而影响血糖值的 控制状况。还会出现食欲不振、消化不 良、疲劳、全身无力、易怒、神经质、多 发性神经炎、注意力不集中、心脏肥大。 成年男性每日维生素B2的摄入量以1.3毫克 为宜，成年女性以1.0毫克为宜。 含维生素艮的食物有：鱼、牡蛎、猪 肉、动物肝脏、香菇、黑木耳、绿色蔬 菜、鸡蛋、豆类、花生、芝麻、牛奶、酵 母、板栗等。
答：脂肪体内分解代谢： 脂肪在人体合成代谢过程不用详细描述，吃是第一大来源了喔。看看脂肪在人体的分解代谢过程，脂肪分解分为三个阶段： 1、脂肪动员阶段 甘油三...详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：乙肝病毒携带者有传染性吗？？乙肝五项：1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测：8...
答：我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...详情>>
