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28岁睡眠几个小时

我二十三岁睡眠多少个小时算够？

我二十三岁睡眠多少个小时算够呢

B*** | 2014-01-25 11:40:45

全部答案（共2个回答）

8到9小时吧，晚上22：30前必须睡，因为这时间过后是人体五脏排毒期，必须在睡眠下才好。

石*** | 2014-01-26 15:57:05 17 10 评论

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4个小时也可以，不过要在12点以前到凌晨4点以后这段时间是最好睡觉了

唐*** | 2014-01-25 12:43:27 14 10 评论

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