孕16周准妈妈如何做抚摸胎教？

好选择这个时间进行抚摸胎教。准妈妈可以仰 卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上，全身放松， 让腹部保持松弛状态，并把双手放在腹部上。 和胎宝宝一起去“散步”准妈妈可随音乐的节奏与胎宝宝的身体 相接触，如触摸胎宝宝圆而硬的头部，平坦的背 部，不规则而又常变动的四肢及圆而柔软的臀 部等。这些动作可以帮助胎宝宝翻身、转动手 脚，既好似让胎宝宝做“体操”,又好似推着他 们在“散步”。羊水可以保护胎宝宝，准妈妈不...

好选择这个时间进行抚摸胎教。准妈妈可以仰 卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上，全身放松， 让腹部保持松弛状态，并把双手放在腹部上。 和胎宝宝一起去“散步”准妈妈可随音乐的节奏与胎宝宝的身体 相接触，如触摸胎宝宝圆而硬的头部，平坦的背 部，不规则而又常变动的四肢及圆而柔软的臀 部等。这些动作可以帮助胎宝宝翻身、转动手 脚，既好似让胎宝宝做“体操”,又好似推着他 们在“散步”。羊水可以保护胎宝宝，准妈妈不 必担心胎宝宝会被压坏。但每次运动时间不要 过长，以5~10分钟为宜。