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运动锻炼的意义在哪里？

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虚***

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体育运动对脾胃的养生保健可包括各种运动方式，如散步、慢跑、登山、  游泳等等。中老年女性朋友可根据自己的体质状况选择适合于自己的运动方 式，坚持锻炼、持之以恒，对脾胃的养生保健很有益处。这里介绍两种简单的 保养脾胃的保健操。

李***

2019-02-22 15:51:49

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