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吃哪些食物或水果补血？

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你好，水果没有专门补血的，但有些水果对胃口有促进作用，能够健脾，所以可以适当吃一些，常见的对身体比较好的水果有苹果，红枣，其他的水果只能应季的时候适当的吃，容易导致脾胃受凉或者上火。建议你最好通过食物补充，比如赤豆汤，红枣羹之类，水果是没有针对性的。

2016-06-06 10:31:37

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