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特伦苏牛奶孕妇能喝吗?
您好,您描述的情况,考虑牛奶是不会导致肥胖的,牛奶的脂肪含量不高,但含有钙质,如正常每天保证在250ml左右的话,不会导致肥胖,还可起到补钙的作用。 建议不宜过量喝牛奶,不宜超过500ml,.喝牛奶时忌同含草酸的食物(如菠菜)同食,会影响人体对钙的吸收。
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质。特仑苏的牛奶也是和普通的牛奶一样的效果,能够为身体补充营养,如果是肠胃不好的人,最好少喝牛奶,因为牛奶是产气食物,并且相对难消化。