有什么方法可以淡化色斑吗？

很简单啦 用美白去斑洗脸机就OK啦 才400块 找我啦

主要是内分泌的问题应该内在再调外

先排毒再养颜

每天一杯柠檬汁，可以淡化色斑还能美白，多吃苹果也可以淡化色斑。出门时，即使阳光不强烈，也应涂上防晒霜，而且要每三个小时补擦一次。坚持下来应该有用。

除了以上朋友所讲的各种护理方法和饮食调节外，辅助用超细纤维毛巾擦脸也有一定效果，因为长期使用超细纤维毛巾可以有效清除死皮、角质、色素沉积物以及化妆品残留物。

去看中医，能根除吗？

注意防晒，保证充足的睡眠，切忌滥用祛斑产品，多吃苡米仁和富含维C、维E多的食品。必要时可额外补充维C、维E。（个人经验，仅供参考）

珍珠粉加蜂蜜、牛奶做面膜，一周两次

不能只注意表面啊，当然不是一点不注意拉，要从内到外改善嘛．
首先要多吃蔬菜水果，特别是喊有维生素Ｃ的水果，例如橙子拉．蔬菜也要多吃，还有就是每天早上起来先喝一大杯白开水－－－排毒．
坚持这样做哦，另外，可以适当的擦一些粉底，但不能太多，会很难看的，如果有条件的话，最好可以用比较好一点的粉底．要注意不要上当哦！｀

请教一下医生，正确地护肤最重要。

外在,就用粉底,巴黎欧莱雅的绝配无暇粉底就不错.当然最好还是内调,通过食物或是药物调理淡化色素.

多吃水果  多多煅炼

注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等

色斑皮肤的护理方案 

一、色斑皮肤的特征 
1． 雀斑 
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。 
呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多；冬天颜色变浅，数目减少。与遗传有关。 
2． 黄褐斑 
呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚，邻近斑块趋向融合...

色斑皮肤的护理方案 

一、色斑皮肤的特征 
1． 雀斑 
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。 
呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多；冬天颜色变浅，数目减少。与遗传有关。 
2． 黄褐斑 
呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚，邻近斑块趋向融合，无任何主观上的不适感，在中医上称为“黧黑斑”、“ 
黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。 
3． 黑斑 
黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小，呈点状、网状、片状的黑斑，较褐斑色重而浓，在中医上称“面尘”。 
4． 老年斑 
呈黄褐色，斑点的大小较雀斑大一点，常发生在太阳照射的部位，尤其是手背、手臂、双颊和前额比二、产生原因及分析。色斑是当前美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。因此在专业护理周期应 配合内在的调理。 
外因：外伤、日晒、衰老，使用不当的护肤品，或换肤后遗症。 
内因：遗传、疾病、营养不良，内分泌失调，服用某些药物产生的色斑。 
1． 黄褐斑 
黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞，身心劳倦。妇女经血不调等均可致病。 
2． 雀斑 
雀斑是一种遗传性的为一种常染色体显性遗传皮肤病，但它的发展与日晒及某些放射性物质有关，需注意防晒。 
3． 老年斑 
老年斑即老年性的一种脂溢性角化症与皮肤生理功能（皮肤中的氧、水分及机体激素水平等物质代谢减弱）、生活规律、营养状况、情绪、运动、健康等有关。 
三、护理原则 
促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡， 
多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。 
家庭护理程序 
1、 避免日晒；停用避孕药或镇静类药。 
2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。 
3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。 
4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。 
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

珍珠粉敷在色斑处

用针灸调理一下内分泌效果及佳。

多吃水果，早晨喝一杯冷开水，保持良好的情绪，还有维生素E的效果也很好

色斑皮肤的护理方案 

一、色斑皮肤的特征 
1． 雀斑 
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。 
呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多；冬天颜色变浅，数目减少。与遗传有关。 
2． 黄褐斑 
呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚，邻近斑块趋向融合...

色斑皮肤的护理方案 

一、色斑皮肤的特征 
1． 雀斑 
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。 
呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多；冬天颜色变浅，数目减少。与遗传有关。 
2． 黄褐斑 
呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚，邻近斑块趋向融合，无任何主观上的不适感，在中医上称为“黧黑斑”、“ 
黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。 
3． 黑斑 
黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小，呈点状、网状、片状的黑斑，较褐斑色重而浓，在中医上称“面尘”。 
4． 老年斑 
呈黄褐色，斑点的大小较雀斑大一点，常发生在太阳照射的部位，尤其是手背、手臂、双颊和前额比二、产生原因及分析。色斑是当前美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。因此在专业护理周期应 配合内在的调理。 
外因：外伤、日晒、衰老，使用不当的护肤品，或换肤后遗症。 
内因：遗传、疾病、营养不良，内分泌失调，服用某些药物产生的色斑。 
1． 黄褐斑 
黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞，身心劳倦。妇女经血不调等均可致病。 
2． 雀斑 
雀斑是一种遗传性的为一种常染色体显性遗传皮肤病，但它的发展与日晒及某些放射性物质有关，需注意防晒。 
3． 老年斑 
老年斑即老年性的一种脂溢性角化症与皮肤生理功能（皮肤中的氧、水分及机体激素水平等物质代谢减弱）、生活规律、营养状况、情绪、运动、健康等有关。 
三、护理原则 
促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡， 
多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。 
家庭护理程序 
1、 避免日晒；停用避孕药或镇静类药。 
2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。 
3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。 
4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。 
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

花与梦去斑霜

平时多吃一些西红柿呀！

我看过一期关于调理女生脸上色斑的节目,是根据中医的理论讲的,说不同的不为长的色斑是不同的原因引起的,但是都是因为身体的调节不是很好,所以要去看看中医,用中药慢慢调节,还有就是用饮食调节了.
有时间的话,去一家好点的医院去看看中医,也许会给你一些帮助的,毕竟外在的涂抹,只是暂时的.

其实还是应该注重内在调理

用一些比较好的隐形粉底，就可以了！