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如何在家进行腹部锻炼？

如何在家进行腹部锻炼？

爱*** | 2016-07-31 15:25:01

全部答案（共1个回答）

在抬起上体的同时，双腿屈膝上抬，全身呈屈体状并保持片刻，然后慢慢还原

李*** | 2016-07-31 15:25:01 15 8 评论

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