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分娩时的深呼吸法是什么样的？

分娩时的深呼吸法是什么样的？

用*** | 2018-09-10 16:09:38

好评回答

E*** |2018-09-10 17:29:38 1 1 评论

这种方法有镇静效果，用于宫缩开始和结束时。方法是坐、躺皆可， 集中注意力，身体完全放松，用力呼气和吸气，吸气先用鼻子慢慢吸气， 使气直达肺底，感到自己的肋骨骨架，即胸廓正向外、向上扩张，然后用  嘴像吹蜡烛一样慢慢呼气，频率较慢。

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