饮食摄取要注意营养均衡，不妨多吃属于温热性的蔬果，补充适量的纤 维素和维生素；再配合适量地饮用温水或中药汤水，饮用量则以一天2L为宜，来 补充产后大量流失的体液。 此外，坐月子期间，产妇一定会以少量多餐的方式吃下很多的高蛋白、高胆 固醇的食物，所以要记得在每次进食后刷牙，预防蛀牙。而妈妈的指甲要记得按 时修剪，以免在照顾宝宝时刮伤婴儿细嫩的肌肤。 最后则是建议开始进行适当的运动，借以帮助子宫复原。所以产后可以开始 试着翻身，接着再慢慢扶着床边走动。另外不要因为害怕伤口疼痛就憋尿，这样 反而容易造成尿道发炎。在住院期间如果伤口真的痛得很厉害而无法自己走到厕 所，此时不妨请护理人员帮忙，干万不要不好意思拜托她们。
答：亲只要营养充足就行的哦,可以多吃水果和蔬菜还有蛋类豆类,肉类的,还要补钙 哦,祝健康哦详情>>
问：未育女子能“上环”吗，可不可以啊？刚步入婚姻生活的都还年轻，想把更多的精力放在工...
答：如何选择最佳的避孕方法，是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”，即放置宫内节育器，这固然是一个简便、长效，且不干扰内分泌的可靠方法，但是对于...详情>>
问：什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了，目前影响...
答：你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时，可以用德国引进的新药名为“森福罗”。（注意事项）：肾功能损害患者的用药：普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>
