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维生素K摄入不足的坏处有哪些?
维生素K 作用:止血、维持正常的凝血功能。 维生素K 摄入不足的坏处:凝血功能不正常,导致鼻出血、尿血、皮肤黏膜瘀血、胃出血等。 这些食物维生素K含量丰富:绿色蔬菜、动物肝脏和谷类。