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怎么缓解腺抽筋?

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怎么缓解腺抽筋?

怎么缓解腺抽筋?

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  • 2018-12-08 09:46:04
    用拇指指腹和中指指腹分别按在患侧太溪穴和昆仑穴上,两指对合用力按压1分钟。一旦发生腿抽筋,可以马上 用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾并 坚持1〜2分钟以上,然后慢慢 将脚掌向身体方向拉,再慢慢伸 直脚,然后用力伸腿。

    相***

    2018-12-08 09:46:04

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