芝麻富含哪些对人体有益的成分?
芝麻富含哪些对人体有益的成分?
芝麻具有补肾肝、润五脏的作用,女性朋友经常食用,可治疗晕眩、脱发、肠燥便秘等症。芝麻所含的脂肪中,大多为不饱和脂肪酸,有益寿延年的作用。芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,女性朋友经常食用,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效,女性朋友经常食用,可治疗皮肤干燥、粗糙,令皮肤细腻光滑、红润有光泽。
答:6、柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高...详情>>