爱问知识人 爱问教育 医院库

膳食中的肉类应该如何搭配营养才合理？为什么？

搜索
我要提问
首页
生活
生活常识

膳食中的肉类应该如何搭配营养才合理？为什么？

请问膳食中的肉类应该如何搭配营养才合理？为什么？

相***
回答
提交回答
好评回答
  • 2006-11-04 14:15:59 
    应多选食牛肉、羊肉和鸡肉，少食猪肉；因为牛肉、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。

    王***

    2006-11-04 14:15:59

    60 15 评论
    分享
    提交评论

其他答案

    2006-11-04 14:33:02 
  • 肥厚甘重的肉类应配瘦削的蔬菜,如鱼肠焖柚皮,牛腩白萝卜;
燥热湿邪的肉类应配清凉的蔬菜,如冬瓜煲水鸭,凉瓜炒牛肉;
柚皮,白萝卜,凉瓜,茄子,芥菜,马铃薯等都比较受油,适配肥腻肉类;
黄豆富含植物蛋白,可补骨多肉少的蛋白不足;
甜椒,番茄,青瓜营养鲜艳,可谓百搭.
葱,吊味醒神;蒜,抑菌镇邪;姜,辟腥去湿行气.
简单的"肉+菜"的菜式不可能做到全面营养,所以要搭配合理就是营造平衡.
总之肉和菜达到脂肪,蛋白,纤维,矿物质和维生素的互补平衡,就是营养合理的菜式.

    u***

    2006-11-04 14:33:02

    64 15 评论
    分享
    提交评论
展开更多答案

类似问题

换一换

  • 生活常识 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9
关于我们 爱问协议 帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选)：

放弃 确定报告