我今年已经25岁了,都快结婚了.可是我从幼儿园开始就经常会做梦哭醒.有时候是被老师批评以后,有时候是和别人吵架以后...今天早上又是这样,我梦见妈妈去世了,在梦里的感觉好可怕好真实,象真的一样.我在梦里哭,然后就醒了而且现实中也哭的很厉害. 每次这样后我的心情要好久才能平静下来,别人都是说小孩子会这样.可我已经是成年人了,却经常这,是因为压力太大还是别的什么吗,希望有经验或者专业人士为我解答一下,谢谢!
这跟你有没有成年无关,可能跟你压力大有关,你在睡觉前喝杯热牛奶试试,这样会让你的睡眠很安稳的