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备孕期吃什么利于怀孕呢?我已经开始吃叶酸了,但是月经总是会推迟。
你好,一般在备孕期就需要开始吃叶酸的,一般在孕前后的三个月都需要吃叶酸,在备用期吃叶酸是可以预防胎儿畸形的,在备孕期要生活有规律,不熬夜,不抽烟喝酒,饮食上,红素搭配营养均衡,就有利于怀孕的,
你好,备孕期间要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要挑食,偏食,荤素搭配,营养均衡一些,这样比较好的。