山竹能多吃？怎么吃？

山竹是一种热带水果，可以多吃，但是要注意适量。以下是关于如何吃山竹的一些建议：

1.选择成熟的山竹。成熟的山竹果实外表呈现红棕色，果肉也比较软，口感更好。

2.剥皮。将山竹的外层剥掉，可以用手轻轻地撕开或者用刀削开。

3.去籽。山竹果实中有一个大籽，需要将其去除。可以用手或者刀将果肉从籽上切下来。

4.直接食用。山竹果肉味道甜美，可以直接食用。注意不要吃太多，以免引起胃肠不适。

5.制作果汁。将山竹果肉放入榨汁机中榨汁，可以制作成山竹果汁，口感清爽。

6.制作甜点。山竹果肉可以用来制作甜点，比如山竹冰淇淋、山竹果冻等。

需要注意的是，山竹果实中含有一定的糖分，因此不宜过量食用，尤其是糖尿病患者。另外，山竹果实中含有一些纤维素，可以促进肠道蠕动，但是也可能引起胃肠不适，因此需要适量食用。