在人的口腔里，正常情况下约有30 多种细菌生长繁殖，是人体各器官中细菌最多的地方。例如，正常人每毫升唾液中含菌量高达60亿个以上，每克牙垢标本含菌量达2000亿个，就连一般人的漱口水，每毫升含菌量也在50万个左右。在口腔中常见的细菌有乳酸杆菌、葡萄球菌、链球菌等，这些细菌容易积存在牙齿表面的凹陷部位。
产妇分娩以后，由于本身以及宝宝生长的需要，除了一日三餐以外，大多还要吃些点心、牛乳等，这类甜食的摄入量一般比平时多。由于甜食会增加口腔内的酸度，再加上口腔本身的温度、湿度适宜，更为细菌的生长繁殖创造了得天独厚的条件，此时，若是忽视了口腔卫生，不但会产生令人生厌的口臭，而且极易患龋齿、牙周病等口腔疾病，影响产妇今后的健康。
由此可见，产妇更应搞好口腔卫生。方法如下:1。要做到饭后及时漱口。这样不但能够清除口腔内滞留的食物碎屑、牙垢，而且含漱本身对牙齿来说，犹如一种按摩，可增强牙龈组织的抗病能力，故每次进食完毕，应用温水漱口 10〜15次。2。要早晚坚持刷牙。每次刷3分钟，宜用温热水刷，避免冷水刺激，且里外都要刷，用力不要过大过猛。
3。要常叩齿。叩齿可使产妇利用咀嚼运动所形成的生理刺激，提高牙齿本身的抗病能力。在叩齿时用力宜均匀，速度不要过快、过慢，上、下牙每天早晚各空咬80次左右。此外，需要指出的是为了保障牙齿生长代谢对某些营养物质的特殊需要，防止牙齿松动，产妇要注意饮食结构，多吃含钙、磷、铁及维生素A、维生素D丰富的食物。
答：茶跟水果没有什么冲突呀，下面向你介绍一点饮茶的谚语： 茶與保健 下面整理的茶諺語均與日常保健養生有關﹐反映出民間?︼?茶能起到保健養生功效的認同及??踐?結...详情>>
答：下列不健康的生活方式损害人体健康，在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低，风速较小，空气中的废气废物不易消散，空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
问：轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答：你好！首先祝你母亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使...详情>>
