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怎样使自己尽快入？

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如何入睡快

怎样使自己尽快入？

怎样使自己尽快入睡

逻***
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    2016-03-06 10:38:19 
  • 临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝你健康.

    刘***

    2016-03-06 10:38:19

    16 10 评论
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    • 2016-03-06 10:38:19 
  • 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

    即***

    2016-03-06 10:38:19

    28 7 评论
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