怎么办昨晚睡觉脖子睡落枕了？

病情分析： 落枕是因睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,，感受风寒,颈背部气血凝滞的原因引起
意见建议：可以局部热敷，按摩，用膨香止痛音外贴颈部痛处来治疗。

病情分析：
您好，落枕的诱发多跟受寒，枕头高度不合适过高或者过低，另外跟睡姿也有很大关系的
指导意见：
可在医生的指导下使用伤湿止痛膏进行治疗，也可以采用针灸按摩治疗，平时要注意保暖避免颈部受寒，不要长期伏案工作，枕头高度不宜过高，过低，另外最好不要采用俯卧位的睡姿啊

病情分析：
落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。治疗以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。
 
指导意见：
取压痛明显的...

病情分析：
落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。治疗以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。
 
指导意见：
取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。