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我的脖子昨晚睡落枕了怎么办,好疼
病情分析:落枕是枕头高度过高,睡觉姿势不佳,受凉等因素引起的意见建议:可以局部热敷,按摩理疗缓解,平时注意最好是平躺睡觉
你是落枕了,你可以用热水袋敷在疼痛的位置,连续敷一段时间,手边没有热水袋也可以用水杯代替,效果很好的。
病情分析: 您好!落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 指导意见: 可以通过按摩,拔罐,刮痧缓解上述症状。祝你健康快乐!