新华社北京10月30日电 9月、10月以来，就在微波炉进入“金九银十”的销售旺季之时，关于微波炉加工食品危害人类健康的报道相继见诸网上和报章，这些报道再次提起已成为陈词滥调的“微波炉有害论”：一，微波炉会造成电磁辐射和微波泄漏；二，使用微波炉加热，会造成食物的营养价值严重流失；三，当你吃微波食品时，身体会集中产生一定的有害变化。
有关专家认为，这些论调都是毫无根据的。
中科院生物物理所研究员、辐射生物学专家曹恩华认为，微波可广泛应用于通信、遥感等领域，造福于人类；而微波炉的发明是20世纪的重大发明之一，加工的食物是否对人体有害，目前还缺乏有说服力的证据，在严格的科学试验之前就妄言“微波食品对人体有害”显然是不负责任的。
国家有关部门官员也表示，目前尚未接到过任何有关微波食品对人体有害的报告。有...全部
新华社北京10月30日电 9月、10月以来，就在微波炉进入“金九银十”的销售旺季之时，关于微波炉加工食品危害人类健康的报道相继见诸网上和报章，这些报道再次提起已成为陈词滥调的“微波炉有害论”：一，微波炉会造成电磁辐射和微波泄漏；二，使用微波炉加热，会造成食物的营养价值严重流失；三，当你吃微波食品时，身体会集中产生一定的有害变化。
有关专家认为，这些论调都是毫无根据的。
中科院生物物理所研究员、辐射生物学专家曹恩华认为，微波可广泛应用于通信、遥感等领域，造福于人类；而微波炉的发明是20世纪的重大发明之一，加工的食物是否对人体有害，目前还缺乏有说服力的证据，在严格的科学试验之前就妄言“微波食品对人体有害”显然是不负责任的。
国家有关部门官员也表示，目前尚未接到过任何有关微波食品对人体有害的报告。有人说前苏联于1976年取缔微波炉的使用，并发表了全球警告。据有关部门调查，前苏联根本没有发过取缔微波炉的警告，而是翻译者曲解了原文的意思，原文是讲要注意防止微波炉的泄漏，现在中国某品牌微波炉每年出口到前苏联地区的微波炉30多万台，并呈现持续上升的势头。
据中国家电研究所副所长、国家家用电器质量监督检验测试中心和国家商检局进出口家用电器认可中心实验室副主任张铁雁介绍，微波炉工作时所产生的辐射甚至比一根普通日光灯管还要少。目前微波炉微波泄漏的国际标准是每平方厘米不超过5毫瓦，不会对人的健康产生任何危害。
我国微波炉泄漏“每平方厘米不超过1毫瓦”的标准比“每平方厘米不超过5毫瓦”的国际标准还要严格。在欧美、日本等发达地区，家家都使用微波炉，但从来也没有听说过他们出现缺营养的现象。
美国威斯康辛大学物理学女教授阿戴尔研究微波辐射对小动物和人类的影响已超过25年，她曾经把松鼠猴及其它动物放入微波室接受照射，而那些小动物在微波室内表现得很兴奋，出来的时候反而有点依依不舍。
阿戴尔除亲自进入微波室外，还邀请年龄、性别不同的志愿者，进行同样的试验，结果，他们的感觉与享受明媚的阳光差不多。她解释，虽然微波与X光和伽马射线等同属放射线，但其量子能量却相差数百万倍。她指出，微波杀死细胞的唯一途径就是令它自己“热死”，而微波炉泄漏的辐射永远无法达到如此程度。
据食品卫生监督部门检测分析，卷心菜经微波炉烹饪，维生素C的损耗率为4．76％，而传统烹饪方法导致的损耗率为19．04％。另外，微波炉烹饪后，食品中矿物质、氨基酸的存有率也比其他烹饪方法高得多。如用微波炉烹饪蹄膀，八种必需氨基酸为微波加热前的98．6％。
腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭等食品在加工过程中会产生亚硝胺；亚硝酸盐作为防腐剂，它与食品发生化学反应也会生成亚硝胺，而亚硝胺能引起细胞癌变。美国药理学家研究发现，将腌肉放在微波炉内烤45分钟，取出来时既香又脆、味美可口，而且用化学方法分析，找不到一点亚硝胺的痕迹。
对于不断出现的微波炉有害论，中国家电协会陈钢副秘书长认为这是家电业不正当竞争的一种表现。有关人士指出，有关各方应齐心协力，维护中国微波炉市场的稳定有序和整个行业的健康发展
只要正确使用微波炉，就不会对人体产生危害。
家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波不能透入人体伤害内部的器官和组织，只能使皮肤和体表组织发热而已，只要不是持续长时间地辐射，一般不会对健康构成危害。
科学家发现从微波炉中泄露出来的微波在空间传播时，它的衰竭程度与离微波炉的距离平方大致成反比关系。这就是说，假如在微波炉炉门处每平方厘米的微波炉泄露有10毫瓦的话，那么在1米以外的空间只有0。001毫瓦的强度了。何况微波炉炉门实际的泄露量要远远低于这个数值，国际标准严格规定微波炉微波泄露量不得大于每平方厘米5毫瓦，我国一些生产厂家的出厂技术要求都控制在国际标准的1/5即每平方厘米1毫瓦以内，是国际标准泄漏量的1/50。
每一台微波炉在制造的每一个过程中，都经过严格的检查，确保微波炉不外泄。微波炉的门经过特别的设计，有多重安全保护装置，在使用过程中，门打开的瞬间，微波炉立即停止发射，以确保使用者的安全。以世界上微波炉普及率最高的美国来说，90%以上的家庭都在使用微波炉，全世界微波炉的年销售量已达近3800万台，可是还没有一例因微波炉引起的对人体伤害的报道。
。收起
还是用明火吧，虽然时间长一点，比较放心
还是用明火吧，虽然时间长一点，比较放心收起
我家狗狗的狗食都是用微波炉制作与加热，它是最完全的依靠微波炉的生物喽，近六年了，聪明可爱，皮毛只见越来越好，还不见老呢。我想不会有害吧。 狗狗相当是实验品了，呵呵幸亏没事！
我家狗狗的狗食都是用微波炉制作与加热，它是最完全的依靠微波炉的生物喽，近六年了，聪明可爱，皮毛只见越来越好，还不见老呢。我想不会有害吧。 狗狗相当是实验品了，呵呵幸亏没事！收起
微波对人体一定有害，没有任何疑问的，但是只要注意一下就没事。想想我们整天对着电脑，也没有什么太大的影响吧。 至于加热的食品会不会产生另类分子，产生有害物质，我想大家不必太在意个别有害的报道，即使我门不用微波炉加热，用其他方法加热也会产生致癌物质，有毒物质，而且这样的报道和事例要比微波炉加热的方式多上岂止成千上万倍，大家只是习以为常了吧。所以大可不必为一两个报道或事例吓倒。放心使用吧。那么多使用微...全部
微波对人体一定有害，没有任何疑问的，但是只要注意一下就没事。想想我们整天对着电脑，也没有什么太大的影响吧。 至于加热的食品会不会产生另类分子，产生有害物质，我想大家不必太在意个别有害的报道，即使我门不用微波炉加热，用其他方法加热也会产生致癌物质，有毒物质，而且这样的报道和事例要比微波炉加热的方式多上岂止成千上万倍，大家只是习以为常了吧。所以大可不必为一两个报道或事例吓倒。放心使用吧。那么多使用微波炉的人，一两个出了问题说明不了什么。收起
5也想知道，不过看了大家的回答，越觉得糊涂了，到底有没有害呀
5也想知道，不过看了大家的回答，越觉得糊涂了，到底有没有害呀收起
对人体无害。
对人体无害。收起
微波炉烹饪的食物是没有害的，才是微波泄漏对人体是有害，所以用的时候要离微波炉远点。
微波炉烹饪的食物是没有害的，才是微波泄漏对人体是有害，所以用的时候要离微波炉远点。收起
微波泄漏对人体是有害的。但是烹制的食品是无害的。我使用3年了没觉得那里有什么不舒服的地方啊。放心用吧！！！！！！！
微波泄漏对人体是有害的。但是烹制的食品是无害的。我使用3年了没觉得那里有什么不舒服的地方啊。放心用吧！！！！！！！收起
你大胆的尝试吧！只有尝试后才能知道有害没害！
你大胆的尝试吧！只有尝试后才能知道有害没害！收起
长时期的用会的
长时期的用会的收起
到底有没有害:???????????????????????????????? 找个专家来讲一下,你们都不专业@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 小心点吧,生命很宝贵的,请珍惜我们的身体!!!!!!!!!!!!!!!!!
到底有没有害:???????????????????????????????? 找个专家来讲一下,你们都不专业@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 小心点吧,生命很宝贵的,请珍惜我们的身体!!!!!!!!!!!!!!!!!收起
一般来说，中学生物教材没有提到红外线会对人体细胞有癌变作用，但人也不能正面去接受红外辐射
一般来说，中学生物教材没有提到红外线会对人体细胞有癌变作用，但人也不能正面去接受红外辐射收起
我认为无害！但使用的微波器皿不能用普通的塑料碗，这样会有毒。
我认为无害！但使用的微波器皿不能用普通的塑料碗，这样会有毒。收起
我觉得是否有害，重点可能在微波炉用器皿上，我经常用的都是标有“微波炉用”字样的器皿，但这些器皿真的是“微波炉用”制品吗？国家关于“微波炉用”制品有什么标准吗？是进微波炉不炸裂？还是食品已加热而器皿不热？或器皿在加热过程中不发生化学反应？有朋友能告诉我吗？谢谢！
我觉得是否有害，重点可能在微波炉用器皿上，我经常用的都是标有“微波炉用”字样的器皿，但这些器皿真的是“微波炉用”制品吗？国家关于“微波炉用”制品有什么标准吗？是进微波炉不炸裂？还是食品已加热而器皿不热？或器皿在加热过程中不发生化学反应？有朋友能告诉我吗？谢谢！收起
我想到底是不是有害请科学家需进一步研究决定.
我想到底是不是有害请科学家需进一步研究决定.收起
应该没有，不来国家早就禁止了
应该没有，不来国家早就禁止了收起
没有危害 因为它是靠波的物理性质而使物体受热的。
没有危害 因为它是靠波的物理性质而使物体受热的。收起
微波炉加热不会改变食物的化学结构,所以不会产生制癌物资.
微波炉加热不会改变食物的化学结构,所以不会产生制癌物资.收起
第二楼的文章中有这样一段话："据食品卫生监督部门检测分析，卷心菜经微波炉烹饪，维生素C的损耗率为4．76％，而传统烹饪方法导致的损耗率为19．04％。另外，微波炉烹饪后，食品中矿物质、氨基酸的存有率也比其他烹饪方法高得多。如用微波炉烹饪蹄膀，八种必需氨基酸为微波加热前的98．6％。腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭等食品在加工过程中会产生亚硝胺；亚硝酸盐作为防腐剂，它与食品发生化学反应也会生成亚硝胺，而亚硝胺...全部
第二楼的文章中有这样一段话："据食品卫生监督部门检测分析，卷心菜经微波炉烹饪，维生素C的损耗率为4．76％，而传统烹饪方法导致的损耗率为19．04％。另外，微波炉烹饪后，食品中矿物质、氨基酸的存有率也比其他烹饪方法高得多。如用微波炉烹饪蹄膀，八种必需氨基酸为微波加热前的98．6％。腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭等食品在加工过程中会产生亚硝胺；亚硝酸盐作为防腐剂，它与食品发生化学反应也会生成亚硝胺，而亚硝胺能引起细胞癌变。美国药理学家研究发现，将腌肉放在微波炉内烤45分钟，取出来时既香又脆、味美可口，而且用化学方法分析，找不到一点亚硝胺的痕迹。" 这好像是在说微波的好处，但我们换个思路想一想，腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭等食品在加工过程中产生的亚硝胺经过微波加工后没有了，这本身就说明微波加工食品会令食物的化学成份发生改变，对人体有害的物质没有了，那么天知道原先本来没有的有害化学成份经加工后会不会产生呢？收起
到底有没有害呀，我有时还在给婴儿热奶，有没有害呀？
到底有没有害呀，我有时还在给婴儿热奶，有没有害呀？收起
无害，但牛奶加热有害。
无害，但牛奶加热有害。收起
微波炉加热方式是激发物体分子运动，而产生热能，使食物变熟，所以是对人体无害的，
微波炉加热方式是激发物体分子运动，而产生热能，使食物变熟，所以是对人体无害的， 收起
晕!不知该信谁的.
晕!不知该信谁的.收起
我是个使用微波炉的爱好者。多年来，我每天都使用微波炉加热或烹饪菜肴。我没有怀疑过微波炉对加热后的食物有什么损害。但是，看了上面有些人说的，也似乎是有道理的——它会引起物质的分子发生变化，制造出“有毒和致癌的附加物”。不过，我可以肯定：不会对胃肠消化系统产生不良影响。至于“长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力难以集中，情绪波动，智力下降。”可能是微波辐射所造成的，我似有此感觉...全部
我是个使用微波炉的爱好者。多年来，我每天都使用微波炉加热或烹饪菜肴。我没有怀疑过微波炉对加热后的食物有什么损害。但是，看了上面有些人说的，也似乎是有道理的——它会引起物质的分子发生变化，制造出“有毒和致癌的附加物”。不过，我可以肯定：不会对胃肠消化系统产生不良影响。至于“长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力难以集中，情绪波动，智力下降。”可能是微波辐射所造成的，我似有此感觉。 收起
不会有害！ 相反，这种加热方式更有利营养的保留！
不会有害！ 相反，这种加热方式更有利营养的保留！收起
人们通常以为微波食品是安全的。在美国，90%以上的家庭拥有微波炉。微波炉既快有方便，经济实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具，但微波炉对人体健康有一定的危害。
微波是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。太阳产生微波，但是，太阳产生的微波与微波炉产生的微波有重大区别。
这个区别在于，微波炉是用交流电来产生微波的。
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人们通常以为微波食品是安全的。在美国，90%以上的家庭拥有微波炉。微波炉既快有方便，经济实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具，但微波炉对人体健康有一定的危害。
微波是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。太阳产生微波，但是，太阳产生的微波与微波炉产生的微波有重大区别。
这个区别在于，微波炉是用交流电来产生微波的。
微波炉是怎样烹饪食物的？交流电可以产生频率很高的电磁波----微波。水分子有正极和负极，因此当水接受正负交替的微波能量时，水分子会迅速转动。这有点类似用磁石把平面上的大头针吸得团团转的情形。
微波炉用交流电产生的微波，使食物中的水分子以每秒钟数亿次的速度旋转，造成分子之间的巨大摩擦，使食物迅速加热。
事实上，质量检测机构只关心微波炉是否存在微波泄露的情况。令人惊讶的是，这些质量检测机构从未质疑微波食品本身是否安全。1991年，由于一场公众瞩目的官司，人们开始意识到微波食品并非百分之百安全。
一位名叫诺尔玛-利沃特的妇女的家人为她的误死起诉。
诺尔玛去医院进行髋部更换手术。手术很成功，诺尔玛却死了。诺尔玛死于一次输血之后，血液是经过微波炉加温的。这是第一次有重大证据表明微波炉对被加热的物品的化学性质造成了破坏。如果仅用微波炉把血液加热到体温，就能使血液包含致人于死命的毒性，那么我们用更高的温度在更长的时间内加热食品，又会有什么情况呢？
食物的分子吸收了大量能量。
这些能量足以分解蛋白质的分子结构，导致了通常情况下不会发生的分子变异。结果许多新的奇怪的分子出现了。问题就在这里，食物的分子结构发生了改变，产生了人体不能识别的分子。这些奇怪的新分子是人体不能接受的，有些有毒性，还可能致癌！因此，经常吃微波食品的人或动物，体内会发生一定的生理变化。
瑞士皇家科技协会的汉斯-赫儿特博士和博尔纳德博士发现，微波加热破坏了食物的营养成分。他们测量了吃微波食品志愿者血液中的病理变化。令人震惊的是。这些人血液中的红细胞减少了，这意味着血液携带的氧减少，人体组织无法得到所需的氧。相反，白细胞和胆固醇增加了。
白细胞增加会引起人体的压力和紧张，通常只有当人体感染急性疾病、细菌感染或细胞受损坏时，白细胞才会上升。此外，淋巴细胞和白细胞对产生抗体有重要作用。
俄罗斯的研究表明，遭受微波辐射不仅有损健康，而且食用微波食品同样会造成严重的健康问题。
在美国，俄利根波特兰的科学家也曾发表过俄罗斯的研究发现。无论何种食品。一旦经过微波加热都会产生已知的致癌物。肉类、奶类、谷物、水果和蔬菜都会产生引起癌症的化学物。吃微波食品的人消化系统紊乱，淋巴系统发生障碍，血液中癌细胞增加。经常吃微波食品的人更容易患胃肠癌，消化系统也会逐渐出现问题。
科学家还发现，每台微波炉都会泄露辐射，微波烹饪的食物会产生有毒和致癌的附加物，微波食品的营养价值减少了60%至90%，包括矿物质和生化酶，维生素B、C和E等物质，甚至连蛋白质的营养成分也减少了。荷尔蒙也会发生异常情况，特别是男性和女性荷尔蒙的分泌和平衡出现异常。
长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力难以集中，情绪波动，智力下降。
。收起
用微波炉烤焦的食品不能食用。 不能用劣质塑料容器，因为毒素会渗透到食物中。 最好选用优质白瓷容器。 烹调食品一定要有水，不然容易烤坏。
用微波炉烤焦的食品不能食用。 不能用劣质塑料容器，因为毒素会渗透到食物中。 最好选用优质白瓷容器。 烹调食品一定要有水，不然容易烤坏。收起
没有害处！
没有害处！收起
微波是有害的。他是一种辐射。微波炉用微波来加热食物。原理是用波来带动水分子运动。增加食物的内能是食物变热。加热的食物中不残留微波/所以~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~放心用吧
微波是有害的。他是一种辐射。微波炉用微波来加热食物。原理是用波来带动水分子运动。增加食物的内能是食物变热。加热的食物中不残留微波/所以~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~放心用吧收起
有害，，，正确使用，伤害程度人体可接受。
有害，，，正确使用，伤害程度人体可接受。收起
没有危害的，可以放心使用
没有危害的，可以放心使用收起
到底是有害的？还是无害 的？
到底是有害的？还是无害 的？收起
无害。我从98年至今一直在用微波炉作饭，烧菜，热水，热牛奶，省时，省力，清洁卫生。全家人都很健康。没发现有什么不好。所以你尽可放心使用。注意热牛奶时要把牛奶倒在杯子里加热。
无害。我从98年至今一直在用微波炉作饭，烧菜，热水，热牛奶，省时，省力，清洁卫生。全家人都很健康。没发现有什么不好。所以你尽可放心使用。注意热牛奶时要把牛奶倒在杯子里加热。收起
没有害的，不过微波对人体有害，特别是小男孩。
没有害的，不过微波对人体有害，特别是小男孩。 收起
无害。只不过它和其它烹调加热的方式不用罢了。
无害。只不过它和其它烹调加热的方式不用罢了。收起
无害.
无害.收起
没害！！分子震动每错，但是还没有达到改变分子结构的程度上！
没害！！分子震动每错，但是还没有达到改变分子结构的程度上！收起
我给小孩吃的东西不用它加热
我给小孩吃的东西不用它加热收起
躲远点儿就没事了吧，另外就是眼睛不要往里面看 做到这两样，一般来说微小的辐射，对人不会太可怕 又不是核辐射
躲远点儿就没事了吧，另外就是眼睛不要往里面看 做到这两样，一般来说微小的辐射，对人不会太可怕 又不是核辐射收起
微波炉加热的食品对人无害，但劣质微波炉会泄露微波对人造成伤害，简单的测试方法是在微波炉使用时在它附近放一个开着的收音机如果收音机受干扰说明有微波泄露要远离或更换。
微波炉加热的食品对人无害，但劣质微波炉会泄露微波对人造成伤害，简单的测试方法是在微波炉使用时在它附近放一个开着的收音机如果收音机受干扰说明有微波泄露要远离或更换。收起
我不清楚，不过应该没坏处，而且方便
我不清楚，不过应该没坏处，而且方便收起
没有害处的。
没有害处的。收起
吃东西无害，但制作时应远离微波炉，尤其是孕妇和儿童。
吃东西无害，但制作时应远离微波炉，尤其是孕妇和儿童。收起
微波炉有害,而不是被烤熟的事物有害
微波炉有害,而不是被烤熟的事物有害收起
用微波炉烹饪的食物你大可放心食用,对人体是没有害处的,而且,由于微波炉烹饪的食物加热时间较短,营养的有效成份被保留较多,所以,用微波炉烹饪的食物,营养比较丰富.
用微波炉烹饪的食物你大可放心食用,对人体是没有害处的,而且,由于微波炉烹饪的食物加热时间较短,营养的有效成份被保留较多,所以,用微波炉烹饪的食物,营养比较丰富.收起
有害heihei
有害heihei 收起
使用微波炉对人来说：安全使用没有问题，那食物更不会有影响了。
使用微波炉对人来说：安全使用没有问题，那食物更不会有影响了。收起
有害乱说!!
有害乱说!!收起
应该没害处吧，要不生产微波炉的早倒闭了。不过使用时有辐射，孕妇要小心
应该没害处吧，要不生产微波炉的早倒闭了。不过使用时有辐射，孕妇要小心收起
食物无害，但微波的幅射可是有害的，不要靠太近
食物无害，但微波的幅射可是有害的，不要靠太近收起
微波食品无害,但微波用具要挑质量好的,塑料薄膜不能盖在微波用具上加热,会产生有害物质的,使用微波炉时尽量远离.
微波食品无害,但微波用具要挑质量好的,塑料薄膜不能盖在微波用具上加热,会产生有害物质的,使用微波炉时尽量远离.收起
吃用微波炉烹饪的食物对人体没有害.
吃用微波炉烹饪的食物对人体没有害.收起
不会十分有害，孕妇还是别靠近哪个东西
不会十分有害，孕妇还是别靠近哪个东西收起
绝对没有一点害处你大可放心
绝对没有一点害处你大可放心收起
人们通常以为微波食品是安全的。在美国，90%以上的家庭拥有微波炉。微波炉既快有方便，经济实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具，但微波炉对人体健康有一定的危害。
微波是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。太阳产生微波，但是，太阳产生的微波与微波炉产生的微波有重大区别。
这个区别在于，微波炉是用交流电来产生微波的。
...全部
人们通常以为微波食品是安全的。在美国，90%以上的家庭拥有微波炉。微波炉既快有方便，经济实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具，但微波炉对人体健康有一定的危害。
微波是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。太阳产生微波，但是，太阳产生的微波与微波炉产生的微波有重大区别。
这个区别在于，微波炉是用交流电来产生微波的。
微波炉是怎样烹饪食物的？交流电可以产生频率很高的电磁波----微波。水分子有正极和负极，因此当水接受正负交替的微波能量时，水分子会迅速转动。这有点类似用磁石把平面上的大头针吸得团团转的情形。
微波炉用交流电产生的微波，使食物中的水分子以每秒钟数亿次的速度旋转，造成分子之间的巨大摩擦，使食物迅速加热。
事实上，质量检测机构只关心微波炉是否存在微波泄露的情况。令人惊讶的是，这些质量检测机构从未质疑微波食品本身是否安全。1991年，由于一场公众瞩目的官司，人们开始意识到微波食品并非百分之百安全。
一位名叫诺尔玛-利沃特的妇女的家人为她的误死起诉。
诺尔玛去医院进行髋部更换手术。手术很成功，诺尔玛却死了。诺尔玛死于一次输血之后，血液是经过微波炉加温的。这是第一次有重大证据表明微波炉对被加热的物品的化学性质造成了破坏。如果仅用微波炉把血液加热到体温，就能使血液包含致人于死命的毒性，那么我们用更高的温度在更长的时间内加热食品，又会有什么情况呢？
食物的分子吸收了大量能量。
这些能量足以分解蛋白质的分子结构，导致了通常情况下不会发生的分子变异。结果许多新的奇怪的分子出现了。问题就在这里，食物的分子结构发生了改变，产生了人体不能识别的分子。这些奇怪的新分子是人体不能接受的，有些有毒性，还可能致癌！因此，经常吃微波食品的人或动物，体内会发生一定的生理变化。
瑞士皇家科技协会的汉斯-赫儿特博士和博尔纳德博士发现，微波加热破坏了食物的营养成分。他们测量了吃微波食品志愿者血液中的病理变化。令人震惊的是。这些人血液中的红细胞减少了，这意味着血液携带的氧减少，人体组织无法得到所需的氧。相反，白细胞和胆固醇增加了。
白细胞增加会引起人体的压力和紧张，通常只有当人体感染急性疾病、细菌感染或细胞受损坏时，白细胞才会上升。此外，淋巴细胞和白细胞对产生抗体有重要作用。
俄罗斯的研究表明，遭受微波辐射不仅有损健康，而且食用微波食品同样会造成严重的健康问题。
在美国，俄利根波特兰的科学家也曾发表过俄罗斯的研究发现。无论何种食品。一旦经过微波加热都会产生已知的致癌物。肉类、奶类、谷物、水果和蔬菜都会产生引起癌症的化学物。吃微波食品的人消化系统紊乱，淋巴系统发生障碍，血液中癌细胞增加。经常吃微波食品的人更容易患胃肠癌，消化系统也会逐渐出现问题。
科学家还发现，每台微波炉都会泄露辐射，微波烹饪的食物会产生有毒和致癌的附加物，微波食品的营养价值减少了60%至90%，包括矿物质和生化酶，维生素B、C和E等物质，甚至连蛋白质的营养成分也减少了。荷尔蒙也会发生异常情况，特别是男性和女性荷尔蒙的分泌和平衡出现异常。
长期食用微波食品会导致永久性的脑损伤，造成记忆力下降，注意力难以集中，情绪波动，智力下降。
（摘自义务教育课程标准----前沿科技专题）。收起
食物无害.
食物无害.收起
按其加热原理来说，食物不会有害，但据周围人的经验，多吃微波炉加热的东西，会导致火气太大，甚至便秘，我想解决办法是一定要记着多喝水。
按其加热原理来说，食物不会有害，但据周围人的经验，多吃微波炉加热的东西，会导致火气太大，甚至便秘，我想解决办法是一定要记着多喝水。收起
加热结束后，微波炉关闭，微波即停止发射，不存在于被加热的食品中，所以无害。
加热结束后，微波炉关闭，微波即停止发射，不存在于被加热的食品中，所以无害。收起
微波有害，微波做的东西还没被证实有害健康
微波有害，微波做的东西还没被证实有害健康收起
微波炉加热方式是激发物体分子运动，而产生热能，使食物变熟，所以是对人体无害的，但是微波有辐射，可以通过微波炉的正面放射出来，会对人体有害，所以当微波炉正在使用时，最好跟微波炉拉开距离。
微波炉加热方式是激发物体分子运动，而产生热能，使食物变熟，所以是对人体无害的，但是微波有辐射，可以通过微波炉的正面放射出来，会对人体有害，所以当微波炉正在使用时，最好跟微波炉拉开距离。 收起
微波炉食品是有害的
微波炉食品是有害的收起
微波炉加热方式是激发物体分子运动，而产生热能，使食物变熟，所以是对人体无害的，
微波炉加热方式是激发物体分子运动，而产生热能，使食物变熟，所以是对人体无害的，收起
没有。 微波本身是有害的。
没有。 微波本身是有害的。收起
用微波炉制作的食品是无害的，它与传统的食物加热有着本质上的区别，它是利用发出一定波长的辐射使食物达到内部的内能（热量）升高的目的的，相对与传统煎、炒、炸的烹饪方法要健康，缺点是用它加热的食物热的快凉的也快，而且食物表面水分损失较为严重。
用微波炉制作的食品是无害的，它与传统的食物加热有着本质上的区别，它是利用发出一定波长的辐射使食物达到内部的内能（热量）升高的目的的，相对与传统煎、炒、炸的烹饪方法要健康，缺点是用它加热的食物热的快凉的也快，而且食物表面水分损失较为严重。收起
无害。
无害。收起
无害的 就是牛奶不可以微波加热
无害的 就是牛奶不可以微波加热收起
尽量不要食用拉，新鲜的和加热的总是不一样的！
尽量不要食用拉，新鲜的和加热的总是不一样的！收起
我曾经看到一篇似乎是人民日报的报道，说微波炉食品是有害的！ 说是有个女病人需要输血，输血前将血袋放入微波炉稍加温热，结果输入病人体内后兵刃就死了，结果医生研究发现原来血液经过微波加热，分子结构已经发生了改变，同时也研究食品在经过微波加热后分子结构都会发变化，那篇文章不短，说了很多理论研究结果。 总之，微波食品的确是对人体有害的！
我曾经看到一篇似乎是人民日报的报道，说微波炉食品是有害的！ 说是有个女病人需要输血，输血前将血袋放入微波炉稍加温热，结果输入病人体内后兵刃就死了，结果医生研究发现原来血液经过微波加热，分子结构已经发生了改变，同时也研究食品在经过微波加热后分子结构都会发变化，那篇文章不短，说了很多理论研究结果。 总之，微波食品的确是对人体有害的！收起
没害
没害收起
因为你问的是微波炉烹饪的食物有没有害,而不是微波有没有害,所以答案是没有害的. 吃用微波炉烹饪的食物对人体没有害,而且营养价值高,因为其采用物体分子运动方式产生热能进行加热,所以营养成分流失少,能最大限度地保持食物原有营养. 此外,微波有辐射，因此加热时尽量远离.
因为你问的是微波炉烹饪的食物有没有害,而不是微波有没有害,所以答案是没有害的. 吃用微波炉烹饪的食物对人体没有害,而且营养价值高,因为其采用物体分子运动方式产生热能进行加热,所以营养成分流失少,能最大限度地保持食物原有营养. 此外,微波有辐射，因此加热时尽量远离.收起
微波炉加热方式是激发物体分子运动，而产生热能，使食物变熟，所以是对人体无害的，但是微波有辐射，可以通过微波炉的正面放射出来，会对人体有害，所以当微波炉正在使用时，最好跟微波炉拉开距离。
微波炉加热方式是激发物体分子运动，而产生热能，使食物变熟，所以是对人体无害的，但是微波有辐射，可以通过微波炉的正面放射出来，会对人体有害，所以当微波炉正在使用时，最好跟微波炉拉开距离。收起
鸡蛋打匀以后，加入温热水搅匀，至于量嘛，普通饭碗打两个鸡蛋水加满就可以，微波大火加热四分钟左右（想嫩点可以用时再少些），取出后根据喜好调味即可。
只要充分煮熟，寄生虫是能够完全被杀死的，不耐干燥和高温，沸水几秒钟就能将其杀死。而且,寄生虫在进入人体后要有个发育增殖阶段，一般误食带有虫卵的田螺到发病有数月到半年的时间，不过很少有寄生虫异位寄生的情况. <br/> <br/>具体那就要看你吃的田螺到底够不够熟了..
微波炉蛋糕:3个鸡蛋（蛋黄、蛋清分开） 低筋面粉80-90克（或者110-130ml） 黄油砂糖80克（或者90-100ml）这个甜度依个人口味，喜欢甜的MM可以再来点 泡打粉3小小勺（最小的那种量勺） 一点点食用油 1/3勺盐（好打发蛋白的诀窍）一个你抱的动的大碗或不锈钢盆（记得要擦干净，不要有水和油哦）（用来打发蛋白） 量勺 微波炉 打蛋器（电动的更好）1、在蛋白中加少许盐，在打的过程中砂糖分3次（或者更多次，如果你不嫌麻烦的话，嘿嘿）加入蛋白中，不论你用什么姿势，要一直打到蛋白从湿性到干性发泡，也就是碗倒过来都不会滴下来或者打蛋器拿起也不在成线型流下，大约历时30分钟2、在另个碗中将蛋黄打散加入到刚打好的蛋白中，搅拌；然后用筛网分次筛入面粉（这样做出的蛋糕很细腻，没有面粉球，搅拌均匀；再加入泡打粉和食用油，充分搅拌均匀3、给容器抹上黄油（一是蛋糕边缘很香，二是不沾锅）4、将先前做好的蛋糕糊倒入容器，一定不要超过1/2高就行了，加热8分钟。如果蛋糕发起来了 你可以用牙签插一下看一下 要是没有粘稠的东西就证明熟了 如果没熟就再烤会。但不要经常打开。所以第一次试的MM一定要守的锅旁边，多观察，总之总时间不会超过15分钟，要不你就要闻到糊糊的蛋糕味道了）不沾筷子就代表好了，就要立刻断电！入盘了还可以做点装饰，嘿嘿~抹点奶油，放点水果什么的电饭煲:准备好材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油注意：这个过程不能沾一滴水，器皿都擦干再用哦。按量打蛋，在这里我用了4个，蛋清分离三根筷子准备打蛋清为了突出甜，放一点点盐一勺糖继续打继续打继续打有点稠时再放一勺糖，继续打大约15分钟后，就会变成奶油状，而且筷子上的不会掉下来这个过程比较关键，15分钟连续打，不是闹着玩的，很痛苦滴蛋黄里放两勺糖3勺冒尖的面粉6勺牛奶搅拌好倒入一半奶油状的蛋清注意：上下搅拌而不是打圈搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清，上下搅拌好电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出，锅有点热就可以倒入少许油，均匀涂在锅内，以防粘锅倒入搅拌好的东西，然后蹲几下锅，把气泡震出来按下煮饭键，2分钟左右会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口，闷20分钟然后再按下煮饭键，20分钟后就OK啦开盖咯锅内涂了油，一倒就出来啦，蛋糕底部颜色比较深
纯牛奶当然可以加热喝，只是在加热中有几点注意事项：<br/>1.如果用微波炉加热，纯奶的包装是纸袋或纸盒的话，不要连纸袋和纸盒一起放入微波炉内加热，可将纯奶倒入杯子或碗中，再置于微波炉内加热。<br/>2.可将纯奶连纸袋或纸盒置于热水中浸泡加热。<br/>3.温度太高时可能会影响纯奶的营养，因此，为了保持纯奶的营养，加热温度不需要太高，口感适宜即可
把串好的羊肉串放入微波炉，大约六串把，用微波烧烤一份半钟，那出来翻一下，然后再放入微波炉内，烧烤一分钟左右，是情况而定，因为有的人喜欢吃烤得火大点的，有的人喜欢嫩点的，所以可以按自己口味的喜欢程度来烧烤。记得哦，肉串是要腌好的。 <br/>参考资料：别人说的 网上有很多都一样不知是哪位
准备两个容器，A和B <br/>A和B的尺寸为：A可以放入B中 <br/>在B容器里加入一定量的水（水以A容器放入后不超过A容器外壁一半为宜），放上炉灶，开小火加热 <br/>在A容器中放入巧克力，放入B容器中 <br/>随着A容器外的水被慢慢加热，巧克力也慢慢融化。 <br/> <br/>原理就是，利用水再怎么加热都不会超过100度的原理，隔水加热巧克力使其融化而不会沸腾。
说实话，那个东西我不推荐你卖，我以前也卖过那个饼，那个饼批发是4毛钱一个，卖一个才赚1毛钱，利太少，他们是送货的，不用你自己跑，一共八种口味，你想卖的话他们会提供给你玻璃柜和托盘还有塑料袋，不过，他们提供的很小，最多摆4个口味，饼是按箱卖的，塑料的手提箱，一箱是60个24元，还有那个饼怕晒的，保存起来比较麻烦，如果你总是卖不掉的话，那个饼就会坏掉了。你如果是开烟酒店或者报亭还是别卖了，卖不了多少的，如果你是卖豆脑和蛙鱼的，那还可以考虑，要是想卖就给我发个站内短信，我帮你找找号码，以免被百度当成广告了
来个营养三明治吧： <br/> <br/>去买几个青椒和火腿就可以做了， <br/>用料 <br/> <br/>切面面包两片, <br/>火腿四片 <br/>青椒半个 <br/>西红柿半个 <br/>鸡蛋一个 <br/> <br/>做法 <br/> 1. 先将切片面包准备好,一处先放在盘中 <br/> 2. 然后将西红柿切成三到四片,摆到面包上 <br/> 3. 将火腿切片,摆到面包第二层 <br/> 4. 再将青椒切成圆圈,摆到面包第三层 <br/> 5. 中间随自己口味加两勺韩国辣酱或番茄酱或色拉酱, 我喜欢辣酱, 酸甜微辣，不加也可以 <br/> 6. 最后将鸡蛋在油锅中煎成饼,不要太大,最好是荷包蛋, 大小刚好和切片面包差不多,放在面包第四层. <br/> 7. 不要以为这样就成功了,因为是早餐,最好不要太凉, 所以将夹好的面包放在微波炉中加热一分钟, 拿出来微微冒着热气,刚刚好吃. 如果手脚麻利一点,前后总共不到五分钟, 对于上班赶时间的我们来说,再合适不过了. 如果能够配上一杯牛奶,就更好了,营养更丰富了!
人家是真炭火烧烤和微波炉是不一样的 <br/>而且他们加了很多调料：孜然、盐、味精、五香粉、其他香料、羊油啊之类 <br/> <br/>是啊，羊膻味很大。你可以掩一下或者涂抹一些油啊酒啊之类。 <br/> <br/>很多地摊都不是羊肉，羊肉那么贵钥匙都是的话他们就倒闭了。 <br/>所以很多是牛肉或者猪肉 <br/>但是也听说有一些。。。。。。。。。。。。肉 <br/> <br/>这东西。。。。想吃而且好吃就管不了那么多了。
葛根粉和杏仁粉都是没有什么危害的哈 现在很多人也在用 葛根瘦腿一绝 <br/>其实泡在豆浆和牛奶里都是没有问题的 我建议是泡在豆浆里 而且是那种不加糖的豆浆 <br/>岁瘦身美容 还是有一定效果的 我自己也偶尔用 不过有时候懒了 就坚持不下来了 呵呵
你菜谱学习了没额 我记得只有莱姆派吧 那些应该是在点心项目里的 你说你做好东西然后人物很焦虑头上还有个什么 是不是你的餐桌的椅子用沙发什么的 那是人物无法到达那里 他每次要上座都要把椅子移开 如果你是用沙发什么的就不行的 只能餐椅 或者后面是墙 空间太小 无法进去
可以自制奶茶~很简单的 将大概一杯牛奶与等量茶水混合（红绿均可，个人推荐红茶，普洱），冰的热的都很好喝，味道很好，与奶茶粉冲出来的完全不一个档次，试试看啊
火腿奶酪三明治 <br/>主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。 <br/>配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。 <br/>做法： <br/>1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。 <br/>2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。 <br/>特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。 <br/><br/>茄子三明治 <br/>主料：法棍面包，此款面包本身有淡淡的香味，无论直接食用还是烤食都很棒，基本可以与任何材料搭配。 <br/>配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。 <br/>做法： <br/>1.茄子、西红柿洗净切薄片。 <br/>2.茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。 <br/>3.在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。 <br/>4.如果口味嫌淡，可在奶酪上撒适量盐调味。 <br/>特点：这款全素的三明治以茄子作为主料，加入鲜奶酪调味，味道鲜美，与众不同。 <br/><br/>火鸡三明治 <br/>主料:法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。 <br/>配料：火鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒。 <br/>做法： <br/>1.法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。 <br/>2.生菜洗净，西红柿洗净切片。 <br/>3.在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。 <br/>4.最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。 <br/>特点：火鸡是常见的三明治原料，可加黑胡椒调味。 <br/><br/>肉松三明治 <br/>主料:牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形、微咸的味道，绝对适合发挥你的创意。 <br/>配料：肉松、鸡蛋、沙拉酱。 <br/>做法： <br/>1.鸡蛋煮熟切片。 <br/>2.牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。 <br/>3.每片面包先涂一层沙拉，然后铺上一层肉松，最后加入鸡蛋即可。 <br/>特点：制作简单，易操作，较为本土化。
市场上买的粽子 包装真空的都是 已经煮熟的粽子啊 所以不用在煮那么久了开水之后放入锅内煮15分钟就可以啦
美食菜系： 湖北菜 <br/>材 料： <br/>生猪里脊丝300克。 <br/>调 味： <br/>红椒油少许，葱、姜、蒜末、郫县豆瓣酱、酱油、绍酒、湿淀粉各一中匙，色拉油两匙，白糖、精盐、米醋、红椒油各一小匙。 <br/>做 法： <br/>①把猪里脊丝用精盐、绍酒、湿淀粉拌匀。 <br/>②器皿中放入色拉油一匙（余下的一匙拌入肉丝中），并加入除红椒油外的所有调料，覆上微波薄膜，高火5分钟后取出，淋上红椒油即可 <br/> <br/> <br/>炒花生 <br/> <br/>花生仁快速洗净不能多泡水，马上晾干（不洗也可以），即将晾干时拌上细盐（如喜欢原味可以不拌盐），平铺在微波炉平盘内不能让花生重叠，最好铺满转盘。特别要注意的是不能用容器盛装花生； <br/> <br/>以强功率加热4-4.5分钟，中途翻拌一次，取出凉透即成。由于微波炉功率各异，最好先作试验，但花生不能太少，几粒花生等于微波炉空转，就会损坏微波炉。根据经验，输出功率在700-800w的为4.5分钟，1000w的为4分钟。 <br/> <br/>炒青菜 <br/> <br/>青菜洗净用热水瓶的开水烫一下沥干，放入盆内加盐、白糖、素油、少许干贝精溶液拌匀，盆上包复耐热微波炉专用薄膜，强功率6分钟即可。 <br/> <br/>炒杂菜 <br/> <br/>超市现成杂菜或素虾仁，鲜香菇丁等，加生抽、盐、豆瓣辣酱（或剁椒）、少许水、再淋水淀粉，上复耐热薄膜，强功率5分钟。 <br/> <br/>油面筋塞肉 <br/> <br/>将肉糜加黄酒、葱姜末、生抽、盐、也可加鸡蛋，用少许生粉拌匀，在油面筋上用筷子开个洞，塞入拌好的肉糜； <br/> <br/>粉丝用热水水发沥干，拌上生抽、盐，铺于盆底，加70ml市售高汤晶溶液，上放塞好肉糜的油面筋，撒上葱花； <br/> <br/>包覆薄膜，强功率7.5分钟加热； <br/> <br/>取出淋上红油上桌。 <br/> <br/>微波炉酱鸭 <br/> <br/>鸭半只洗净沥干，锅内加水150ml、生抽、老抽、八角、桂皮、姜片、香油、黄酒、葱结熬成浓卤汁（不用八角桂皮可用五香粉），盆内将鸭腌渍4-5小时，时间腌得越长越好，甚至可以腌一、二天。连卤汁放入微波炉，上盖覆大盆，强功率加热5分钟，将鸭翻身并淋浇卤汁，再加热2分钟，再翻身淋浇卤汁，再加热2分钟，冷却后切快装盆。 <br/> <br/>微波炉粉蒸排骨 <br/> <br/>小米和糯米粗粉各半清水浸泡一夜沥干； <br/> <br/>肋排1斤切小块，加生抽、老抽、黄酒、五香粉、麻油、素油、葱、姜腌渍1小时中途翻拌一次； <br/> <br/>将腌好肋排每块滚上米粒排放在盆内， <br/> <br/> <br/> <br/>加盖微波炉强功率加热5分钟，翻拌一次，再加热2分钟即可出炉。 <br/> <br/>这是中途翻拌时的排骨： <br/> <br/> <br/> <br/>出炉后再翻拌一次，然后装盆。
可以，不过三种加在一起吃会增加血糖，中老年会容易血糖高，导致糖尿病的发生，所以我见意还是少吃，
回漩之舞，漩舞之米 米随“芯”舞创新厨电发布会现场，飞利浦为大家呈现了自古以来人们为得到米饭更好的味道和营养，不断改进其受热方式试图使米粒动起来而均匀受热，最终以“智芯回漩”优美的舞姿演绎真正会“跳舞”的好米饭，形象地为在场媒体展示了“米随芯舞”这一全新概念。飞利浦创新厨电代言人曾恺玹女士，与在场来宾一同欣赏了“智芯回漩”舞蹈之后，为大家诠释了回漩舞动之于米饭烹煮的重要意义。在六十余家媒体的共同见证下，黄瑞仁先生携手曾恺玹女士重磅揭幕飞利浦创新厨电2015年首款杰出之作--智芯IH电饭煲HD4568。 作为一个新晋妈妈，曾恺玹女士现场分享她在厨房烹饪方面的心得：“作为妻子和妈妈，家人的衣食住行都需要我的照料，尤其是在饮食上，我更看重的是最基础却又最重要的米饭。拥有飞利浦智芯IH电饭煲，可以轻松为家人带来粒粒好米饭，不仅饱满晶莹、香气十足，而且口感极佳。”
看你喜欢吃硬的，还是软的首先要好米这是前题，唐山米较出数，即可少放点米多放水（正常的焖米饭要一半水一半米），一起放到高压锅中，焖（即煮）出来的较好吃。教你做世界上最好吃的米饭米饭谁不会做啊，可就是这个最简单的烹饪活儿，想做出最好吃、最香的米饭，提前浸泡最关键：淘好的米，用温水泡半小时再煮会更加蓬松有劲道，特别是陈米，除了口味变好之外，还粒粒饱满，可口至极。还有一些小技巧，让你有如神助、倍受家人赞美：米饭加点儿醋：按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软之外还易于存放、防变馊，而且煮出来的米饭肯定没有酸味，反而香味更浓。米饭加点儿油：放入一汤匙油搅拌均匀做出来的米饭，香滑软糯，粒粒分明，而且绝对不会粘锅，这招非常适合不喜欢吃锅巴的人。米饭加点儿盐：此法仅限于剩米饭重蒸过程。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新煮的好吃。如果在蒸剩饭时，放入少量食盐水，就能去除米饭异味。米饭加点儿茶：用茶水煮饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、清口、助消化的好处。做法很简单，把做饭的水换成泡好的茶水就行了，不过记得用绿茶，而且不要茶叶太多了，否则茶叶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。
最好的办法就是不用电饭锅，用一般的饭锅。先将水煮开，再放米（注意：米只淘一次，这样煮出来的饭又香又有营养）。10分钟煮至7成熟起锅，将米捞起，放入蒸锅，10分钟后你香吃的蒸饭就出来了。。
扔了吧 发霉变质了的东西有霉菌 对身体非常不好的
推荐你做电饭煲炖鸡这道菜吧，好吃又简单，保存时间也蛮长的吧！ <br/>原料：鸡一只，一杯油、一杯酒、一杯酱油。红葱头、姜片、白糖少许。 <br/>酱油是用生抽:老抽=3:1配成的，这样鸡的色泽会更漂亮 <br/> <br/>做法： <br/> <br/>1、将一杯油一杯酒一杯酱油，加上全部配料放置碗内，搅拌匀成腌汁； <br/> <br/>2、用腌汁涂遍鸡的全身，可以用手略加按摩，使其更入味； <br/> <br/>3、肚子里面也要抹汁，最后将腌汁里面的姜葱塞到鸡的肚子里。放置1~2小时或更长时间，使其腌入味； <br/> <br/>4、把腌好的鸡放入电饭煲内，再淋上少许腌汁； <br/> <br/>5、盖好锅盖按煮饭键； <br/> <br/>6、烹饪期间我们要不时的给鸡翻身，以便其受热及上色均匀。这个时候，已经能闻到香味啦~~~煮饭程序结束后，让它继续闷一会儿，就可以出锅啦~~~ <br/> <br/>管家小贴士： <br/>1、各家的电饭煲不同，烹饪时间也不一定，一般情况下，按煮饭键一次直到完成煮饭程序即可，也可以根据需要再按一两次键，使鸡汁更香浓。记得老式电饭煲做出来的三杯鸡，鸡皮都有点焦黄焦黄的甚至有点糊，但有涂层的电饭煲就不用担心这个问题了。 <br/> <br/>2、把煮熟的鸡捞出后，不要急于洗锅，洗净大米放入尚有鸡汁的锅内，按正常程序煮饭，煮出的饭吸取了鸡汁的油香，非常美味。
推荐你做电饭煲炖鸡这道菜吧，好吃又简单，保存时间也蛮长的吧！ <br/>原料：鸡一只，一杯油、一杯酒、一杯酱油。红葱头、姜片、白糖少许。 <br/>酱油是用生抽:老抽=3:1配成的，这样鸡的色泽会更漂亮 <br/> <br/>做法： <br/> <br/>1、将一杯油一杯酒一杯酱油，加上全部配料放置碗内，搅拌匀成腌汁； <br/> <br/>2、用腌汁涂遍鸡的全身，可以用手略加按摩，使其更入味； <br/> <br/>3、肚子里面也要抹汁，最后将腌汁里面的姜葱塞到鸡的肚子里。放置1~2小时或更长时间，使其腌入味； <br/> <br/>4、把腌好的鸡放入电饭煲内，再淋上少许腌汁； <br/> <br/>5、盖好锅盖按煮饭键； <br/> <br/>6、烹饪期间我们要不时的给鸡翻身，以便其受热及上色均匀。这个时候，已经能闻到香味啦~~~煮饭程序结束后，让它继续闷一会儿，就可以出锅啦~~~ <br/> <br/>管家小贴士： <br/>1、各家的电饭煲不同，烹饪时间也不一定，一般情况下，按煮饭键一次直到完成煮饭程序即可，也可以根据需要再按一两次键，使鸡汁更香浓。记得老式电饭煲做出来的三杯鸡，鸡皮都有点焦黄焦黄的甚至有点糊，但有涂层的电饭煲就不用担心这个问题了。 <br/> <br/>2、把煮熟的鸡捞出后，不要急于洗锅，洗净大米放入尚有鸡汁的锅内，按正常程序煮饭，煮出的饭吸取了鸡汁的油香，非常美味。
微波炉蛋糕:3个鸡蛋（蛋黄、蛋清分开） 低筋面粉80-90克（或者110-130ml） 黄油砂糖80克（或者90-100ml）这个甜度依个人口味，喜欢甜的MM可以再来点 泡打粉3小小勺（最小的那种量勺） 一点点食用油 1/3勺盐（好打发蛋白的诀窍）一个你抱的动的大碗或不锈钢盆（记得要擦干净，不要有水和油哦）（用来打发蛋白） 量勺 微波炉 打蛋器（电动的更好）1、在蛋白中加少许盐，在打的过程中砂糖分3次（或者更多次，如果你不嫌麻烦的话，嘿嘿）加入蛋白中，不论你用什么姿势，要一直打到蛋白从湿性到干性发泡，也就是碗倒过来都不会滴下来或者打蛋器拿起也不在成线型流下，大约历时30分钟2、在另个碗中将蛋黄打散加入到刚打好的蛋白中，搅拌；然后用筛网分次筛入面粉（这样做出的蛋糕很细腻，没有面粉球，搅拌均匀；再加入泡打粉和食用油，充分搅拌均匀3、给容器抹上黄油（一是蛋糕边缘很香，二是不沾锅）4、将先前做好的蛋糕糊倒入容器，一定不要超过1/2高就行了，加热8分钟。如果蛋糕发起来了 你可以用牙签插一下看一下 要是没有粘稠的东西就证明熟了 如果没熟就再烤会。但不要经常打开。所以第一次试的MM一定要守的锅旁边，多观察，总之总时间不会超过15分钟，要不你就要闻到糊糊的蛋糕味道了）不沾筷子就代表好了，就要立刻断电！入盘了还可以做点装饰，嘿嘿~抹点奶油，放点水果什么的电饭煲:准备好材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油注意：这个过程不能沾一滴水，器皿都擦干再用哦。按量打蛋，在这里我用了4个，蛋清分离三根筷子准备打蛋清为了突出甜，放一点点盐一勺糖继续打继续打继续打有点稠时再放一勺糖，继续打大约15分钟后，就会变成奶油状，而且筷子上的不会掉下来这个过程比较关键，15分钟连续打，不是闹着玩的，很痛苦滴蛋黄里放两勺糖3勺冒尖的面粉6勺牛奶搅拌好倒入一半奶油状的蛋清注意：上下搅拌而不是打圈搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清，上下搅拌好电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出，锅有点热就可以倒入少许油，均匀涂在锅内，以防粘锅倒入搅拌好的东西，然后蹲几下锅，把气泡震出来按下煮饭键，2分钟左右会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口，闷20分钟然后再按下煮饭键，20分钟后就OK啦开盖咯锅内涂了油，一倒就出来啦，蛋糕底部颜色比较深
电饭锅版的都是戚风蛋糕，就是最简单的那种蛋糕坯，水果蛋糕是做好后往往里面夹上水果罐头或者是果酱才成的。电饭锅版的怎么说呢，失败率太高而且并不好吃，建议你还是买个烤箱，一两百块钱，还可以做出来很多其他的花样。下面的是我自己用烤箱做蛋糕的方子，希望对你有用。 配方是4个鸡蛋，70克低筋粉，1/4勺泡打粉，1/4勺食盐，20克和60克细砂糖，3勺牛奶，3勺油，几滴香草精，<br/>把鸡蛋分成蛋清蛋黄，分别装在无油无水的盆里，蛋清装在个大点的盆里，加进泡打粉和盐，打蛋清，分三次把60克砂糖加进去打成硬性发泡，蛋黄加20克糖搅散，加进牛奶和油，搅化就行。预热烤箱160度十分钟。然后用面粉筛把面粉分三次筛进去，边筛边用刮刀上下翻拌均匀，别画圈搅。然后取1/3蛋清泡和蛋黄上下翻拌匀，再倒回蛋清盆里和剩下的蛋清拌匀，一定不能画圈，然后倒到蛋糕模里。这时候烤箱应该也预热好了，放进烤箱中下层，160度烤45分钟，在烤到20分钟时候用一张锡纸盖在模子上层防止烤糊，接着烤。烤完立刻出炉，把烤网架高，蛋糕连模子倒扣到烤网上晾凉，然后用刀把四周与模子分开，取出来就可以吃了。
能吃的，用电饭锅把水烧开，把面下进去，打个鸡蛋，其他的你看还有什么要放的，都可以，自己等面煮下，看差不多了，自己调味就可以了
其实在一年四季中，我们都不要吃剩饭剩菜。有的人觉得放在冰箱里冷却会致使食物不变质，但是大家都不知道食物中有一种蛋白质的霉，它可以在气温零度以下活跃，而且升华到其他霉质都是有可能的，这种霉质容易导致细菌的生长。这就是我们为什么有的时候吃剩下的东西会拉肚子。然而夏天的食物更是容易使霉菌的成长，所以我们大家尽量都不要吃隔夜饭和隔夜菜。晚上我们做饭的时候尽量少做一点，晚上吃少点也是对身体有益的!
8点前吃点水果就不会饿了<br/>早点睡觉也可以,你应该是习惯晚睡的恩吧<br/><br/>吃夜宵肯!定!会!胖!<br/><br/>非要吃的的话就煮个绿豆汤~不加糖最好~夏天清火,莲子拉银耳拉都有些好处~放些也无妨
我是做中餐的 虽然没做过面点 但原里还是知道地 1 加温 你用的电饭堡是底部加温 受热不均匀 下面熟的快 但上面估计还是生的等上面熟的时候下面反而已经成铁饼了 呵呵 可以用微波炉试试 把面团放碗里但面团的体积不要超过碗的一半 要给面团留出膨胀的空间 最后在碗口打上保鲜膜 一定要打牢固 防止水份流失 不打得话会变成面疙瘩的 没保鲜膜 塑料袋也可以 2彭化 说白了就是往面团里打空气让其膨胀开来 家用的一般有 蛋清、油、酵母 一般能起泡沫的东西都可以(洗衣粉都可以但味道!!!)蛋清虽说可以彭化 但抗氧化不好 不是高手做得 还是会塌架的 可是做糕点还离不开鸡蛋! 油是扛氧化的 还能防止水份流失 但要适量 酵母就不说了
我在临沂上的大学，记得刚入学时，吃到临沂的大煎饼以及餐厅特制的煎饼果子，香软酥脆，真是回味无穷。还有铁锅鲶鱼，辣的够味，香的够味。<br/> 若是说到属于大学的美食，我个人还是很推崇五谷杂粮粥，以及纯正芝麻糊，核桃粉(自己买的芝麻核桃，然后磨成粉)用蜂蜜调和后引用。虽说大学生活节奏不是很快，压力较之高中也小了不少，但是大学期间正是身心成熟的重要阶段，因此，必要的补充营养还是有必要的。<br/> 我们宿舍曾经用过各种电器，但是说实话，用的时候真的是提心吊胆，生怕被楼管抓住。。当然啦，煮过方便面，煮过鸡蛋，最长煮的是五谷杂粮粥啦，一人煮粥，全宿舍受益哦。
电饭煲做的饭比较好吃，不过用于快餐店不划算，电费太贵了，蒸饭箱用瓦斯的比较经济，而且速度快，口感就要看师傅了。如果做10人以上的饭量蒸饭箱比电饭煲快，量越多越明显。
纸托不要直接放进去！会着火的！<br/><br/> 微波炉蛋糕<br/><br/> 备料：4个鸡蛋 80克面粉 80克白糖 100克牛奶 5克泡打粉 10克色拉油<br/><br/> 微波炉蛋糕步骤：<br/><br/> 1.把蛋黄、牛奶、一半白糖、色拉油混合搅拌均匀。<br/><br/> 2.把面粉和泡打粉拌匀，倒入蛋黄液中搅拌均匀。<br/><br/> 3.在蛋清中加入其余白糖，倒入几滴白醋，用4只筷子抽打8——10分钟，直到蛋清能立住筷子不倒，挑起蛋清也不倒。<br/><br/> 4.把蛋清分3次倒入蛋黄糊中上下轻轻搅拌，直至均匀。<br/><br/> 5.在微波专用盆里倒入少量油，用手抹匀，再倒入混合好的面糊,把盆轻轻磕几下，让大的气泡震碎。<br/><br/> 6.将盆放入微波炉，高火7分钟。把盆拿出晾一会儿，倒扣在案板上，做好的蛋糕就掉出来了。<br/><br/> =================================================<br/><br/> 电饭煲蛋糕<br/><br/> 准备材料：<br/> 1、鸡蛋<br/> 2、低筋面粉或蛋糕粉100克（如果没有可用普通面粉加10克淀粉）；<br/> 白糖100克.（如果用杯子量是很小的那种杯子）<br/> 3、白醋少许，香草糖和柠檬油适量。<br/><br/> 用具：<br/> 1、电饭煲一个；<br/><br/> 2、小盆两个；<br/><br/> 3、手动打蛋器一个。<br/><br/> 做法：<br/><br/> 1、将鸡蛋蛋白和蛋黄分别放到两个小盆中（鸡蛋一定要常温的，刚从冰箱中取出的要放至室温）；<br/> 糖1/3放入蛋黄中，搅打蛋黄，搅成淡黄色即可（一般都搅1分钟就行了，如果将蛋黄小盆放在温水中，搅出的效果更好。）<br/><br/> 2、搅打蛋白，搅成象奶油样的干性泡发状（蛋白在手尖中能立起来，时间大约5分钟，打到碗中没有蛋液为止，这个步骤直接决定蛋糕的质量，如果碗中还有蛋液会使蛋糕胀不起来，而成为蛋饼。但是也不能打过，打的时间过长成棉花状就不好了），之后将所剩2/3白糖倒入蛋白中轻轻搅拌几下。<br/><br/> 注意！！放蛋白的盆中不能有油、水，手动打蛋器要干净，不能粘有蛋黄，蛋白中不能混进一点点蛋黄，这三点很重要，否则蛋白就打不好！<br/><br/> 3、把打好的蛋白的一半放到蛋黄中，小心搅拌，不要破坏了蛋白的泡泡。然后将面粉和香草糖、柠檬油适量放入到打好的蛋黄中，并滴上几滴白醋，然后轻轻搅均（搅拌过猛会使面产生筋度，影响蛋糕质量；香草糖和柠檬油是调味的，没有可以不加；白醋是为了去除鸡蛋的腥味。）<br/><br/> 4、将剩余的一半蛋白放入到“3”中搅均（不能用搅拌器，方法是用手或橡皮铲从碗的底部向上捞，重复几次）<br/><br/> 5、大约2分钟后，你会发现蛋黄面糊和蛋白融为了一体，变成一种糊状，这时蛋糕糊就做好了。<br/><br/> 6、在电饭煲里涂一层油，如果不是不粘锅可以铺上一层油纸或者铝箔纸。 在锅底放些核桃仁、瓜子仁之类的干果 ，将蛋糕糊倒入电饭煲中。<br/><br/> 7、将电饭煲按至煮饭加热档，约5分钟左右就跳到保温了，等过了2-3分钟后，再按一次煮饭加热，几分钟后又跳了（期间待面糊稍有硬度时可以在上面撒些葡萄干），这样反复3-4次，就可以闻到一股蛋糕的香味了，打开盖子，表面是浅黄色的，比原来长高了，用筷子戳一下，如果戳得进去，并且筷子没有粘蛋浆，就表示熟了。<br/><br/> 8、出锅，翻转，香喷喷的大蛋糕就闪亮登场了，底部应该有点深黄色的。<br/><br/> ===============================================<br/><br/> 蒸蛋糕<br/><br/> 原料配方：<br/><br/> 鲜鸡蛋6千克，特制粉5千克，白砂糖6千克，熟猪油（涂刷模具用）0.25千克<br/><br/> 制作方法：<br/><br/> 1.蛋糕糊调制：将鸡蛋、白砂糖、饴糖加入搅拌机内搅10分钟，待蛋液中均匀布满小乳白气泡，体积增大后加入面粉搅匀即成。<br/><br/> 2.注模成型：先将熟猪油涂于各式模型内壁周围，按规定重量将蛋糕分别注入蒸模内。<br/><br/> 3.蒸制：将加入蛋糕糊的蒸模，放入蒸箱的蒸架上，罩上蒸帽密封蒸制。开始蒸时蒸汽流量控制得小些，蒸3～5分钟后，趁表面没有结成皮层，将蒸模拍击一下，略微震动，使表面的小气泡去掉，然后适当加大蒸汽流量，再蒸一段时间，以熟透为准。蒸汽流量或炉灶火候要适当掌握，如果蒸汽流量太大或炉灶火候过旺，有可能出现制品不平正。<br/><br/> 4.冷却、脱模、装箱：出蒸箱（笼）后趁热脱模，装箱冷却，待冷透后，食品箱之间可重叠。
电饭煲有名的牌子很多，推荐一下苏泊尔新推出一个球釜电饭煲，是目前唯一的用球形内胆的电饭煲，觉得还不错。球釜电饭煲的材质与一般电饭煲不同，它分为六层，比普通不锈钢胆重超过1斤，厚度达到3.0mm，储热性更好，导热更均匀。独有高导磁和高聚热性能的聚能精铁层，能更高效吸收IH大火力，高热量瞬间穿透米芯，激发大米原香分子，释放米饭甘甜。原理就好像柴灶中的大火包裹铁锅底部，能做出“柴火饭”的味道。
加工成粉需要先烤干,或者冻干，之后眼膜就可以了，或者也可以用榨汁机把它炸成粉末状的。
额，那就做不了吧，咳咳，<br/>首先做蛋糕就要有烤箱啊，能烤东西的东东哈<br/>不过哈，，不要绝望哈，还有方法<br/>就是用电饭锅做蛋糕 ，具体的就上网擦吧亲，虽然我是女孩子<br/> 但……我还没学过做饭，至少我知道用什么做蛋糕哈……<br/>
不可以用电饭锅里做饭的锅子，因为电饭锅的内胆锅过于深，而且锅壁过厚也会导致蛋糕在烤箱中的受热不均，影响蛋糕的质量。可找一金属材质的饭盒（铝饭盒）是比较理想的替代模具。也可用一不锈钢的深盘子或小盆（要略浅些的）做临时的替代模具。
可以用微波炉做烤馒头片：<br/>材料：馒头（1个）、芝麻酱少量、细盐少量 <br/>方法：<br/>1、将馒头切成均匀的馒头片；<br/>2、用细盐调拌芝麻酱，咸度依个人口味决定；<br/>3、将调好的芝麻酱分别涂抹在切好的馒头片上，只涂一面；<br/>4、将馒头片放入微波炉里加热50—60秒（可以根据自己软硬的喜好掌握时间）即可。
额，那就做不了吧，咳咳，<br/>首先做蛋糕就要有烤箱啊，能烤东西的东东哈<br/>不过哈，，不要绝望哈，还有方法<br/>就是用电饭锅做蛋糕 ，具体的就上网擦吧亲，虽然我是女孩子 但……我还没学过做饭，至少我知道用什么做蛋糕哈……<br/>
电烤箱和微波炉是厨房电器中，两种非常受人关注的产品，同时也是销量非常高的两种电器。虽然很多家庭已经同时拥有了两种产品，但是对于那些准备购买其中一种产品的消费者拉私活，知道二者哪个更好是最迫切的。接下来，业主将结合自己的经历，为消费者分析两种电器哪个好，希望对您的选择有指导意义。 使用方式 微波炉对于平常上班阶段时间确实带给我们很大的方便，能很快对食物的直接加热。我们只需把现成的食物直接放在微波炉里，几分钟就快速的加热，有的甚至几秒，这对上班族的朋友来说，确实是一个很好的选择。有的居家人士喜欢在家烘焙烤制食物，电烤箱就起着必不可少的作用，使用者在烤制食物之前只需将生冷的食物腌好调料，在放进电烤箱里缓慢的烤制，就能可以了。这就是我们日常生活使用使电烤箱和微波炉的区别。 面粉的发酵中 在这个过程中大家可以选择烤箱，因为其可以把温度设置在三十六度，这正是面粉发酵的最好的温度，但微波炉却做不到这一点，通过这一点大家就可以知道在此过程中微波炉和烤箱哪个好了。 烘焙效果 电烤箱和微波炉的区别在烘焙食物上，有着很大的区别，电烤箱能做出美味可有，诱惑人心的美食，在制作食物时，不会将食物原有的水分、营养完全丧失，同时还能保证食物的新鲜。而微波炉只是对食物重新加快翻热，达到一个方便快捷，速食的效果，在对食物重新加热的同时，食物的水分，营养将完全丧失。 烹饪披萨和面包时 在家里制作一些小美食是一种很好的享受，那在制作披萨和面包时可以选择哪种方式呢，一般来说选择烤箱会更好一些，因为其本身拥有一些模具可以把披萨和面包做成不同形状的食品，这样做好后让人看起来会更加有食欲。 加热原理 在加热原理上电烤箱和微波炉的区别差距很大。微波炉的加热原理：通电后，将电能转化为微波，炉内每个空间都会产生温度，微波功率越大，温度就越高，从而对食物加热也越快。电烤箱的加热原理：让电阻丝通电使其发热，从而产生热能，通过热能的传递方式对食物由外而内均匀加热，让食物达到外脆里酥的口感。 想要知道电烤箱和微波炉哪个好，就需要先知道二者的区别、功能和适用范围，当消费者知道了二者在这三点上的区别之后，您的选购将更具针对性，也更具理性。本人希望业主的上述分析，能对您有所帮助，让您可以迅速决定购买哪种电器。 完成 丢弃
如果是家用的,请楼主到先达家电去看看吧,如果没有,九江就没有了,九江本来就是一个小城市,这类东西都是消费不起的,一般想买的人都是去南昌或武汉,要不就在网上买了!<br/><br/>如果你说的不是家用的话,开店用的,那就要找代理商买大件商品了,就我所知我没有看到九江市有店铺买这个的,都是从外地进的设备!
我有同学做机器，加我告诉你，QQ:1599797030
真是幸运啊，你找的这个烘焙食谱我正好有，<br/>海盐芝士蛋糕的做法<br/>制作时间：90min、难度3星、人数3人、适应人群：老少皆宜<br/>烤箱设定：德普烤箱焙烤模式175、预热15min、烤制40min<br/>配料：芝士270g、糖粉30g、鸡蛋50g、淡奶油25g、<br/> 海盐3g、原味饼干150g、融化黄油70g、<br/>制作：<br/>1、原味饼干处理碎，加入融化黄油，搅拌均匀，铺入模具；<br/>2、芝士软化，筛入糖粉和海盐；<br/>3、隔热水搅拌至顺滑；<br/>4、鸡蛋打散，慢速加入并搅拌均匀；<br/>5、加入淡奶油，混合均匀；<br/>6、将芝士糊倒入模具中约9分满，烤盘里放入，隔水烤制；<br/>7、放入烤箱焙烤模式，175度烤制40min；<br/>8、蛋糕烤好取出，取出置凉冷冻2h后，脱模即可<br/>小贴士：<br/>模具周围要抹一层融化黄油，以方便脱模；<br/>芝士糊在到模具之前，可过筛一遍，使蛋糕组织更为细腻；
我用烤箱做吐司，都不太成功，后来买了一本书，专门讲做吐司的，仔细研究了各种做法并实际做了几次，发现实际上关键就是发酵时间。先按照配方和好面，保温发酵，等到充分发起来了，在案板上反复揉，揉完了团成圆团，等再次发起来，做吐司，装到吐司模里，开始第三次发酵。第三次的时间最长，大约要2、3个小时，看见发得跟模子平齐了，就可以进烤箱了。 我做了白吐司、果酱吐司，都很成功。你按照这个方法做，一般都会成功的。 至于时间，保温好的话，第一次发酵2小时，第二次半小时，第三次2小时，加上操作时间，怎么样都要大半天呢。
当然可以，这种纸包冷的热的东西都行，要说它有多耐高温，你在饭店吃过铁板牛肉，铁板羊肉……这些吗？铁板就是用这种纸包起来烧热的，烧红都行，可想而知………
不会啊，烤鸡翅就很好啊，这比用火烤的和油炸的健康多了 不要想得太多，要想想外国人不都是吃考出来的东西吗？难道他们都得癌症了吗？再说我们平常吃的面包都是烤出来的
比如说你需要350度的温度烤东西，那么设定好后，烤箱内开始急遽升温到设定度数，，这个过程叫预热。如果预热中把东西放进去，很容易糊，应该等到温度恒定到350后再放进要烤的食品。我家的烤箱预热好之后会发出嘀嘀的声音提示。
可以选择鸡翅木：分布于全球亚热带地区，主要产地东南亚和南美，因为有类似“鸡翅”的纹理而得名。纹理交错、清晰，颜色突兀，在红木中属于比较漂亮的木材，有微香气，生长年轮不明显
葱油饼最好是电饼铛,不易糊,火候好控制,平底锅在火上火候不好掌握,要是想吃蒸包子只能用蒸锅,电饼铛和平底锅只能煎包子
用冰糖炒一下,然后把可乐倒入锅内没过鸡翅,炖到收汁就好,颜色很好看
四个烙两分钟，取出两个放入没烙的两个，另外两个翻面?又烙两分钟，烙好两个取出，将刚刚取出的两个烙了一半的饼放进去，将另外两个翻面烙两分钟，四个好了。 <br/>加上前面两个就是六个。一共六分钟
四个烙两分钟，取出两个放入没烙的两个，另外两个翻面?又烙两分钟，烙好两个取出，将刚刚取出的两个烙了一半的饼放进去，将另外两个翻面烙两分钟，四个好了。 <br/>加上前面两个就是六个。一共六分钟
批萨的制作方法 批萨的饼底的制作： 面粉、盐、白砂糖、干酵母、牛奶、黄油 牛奶加水加热放入干酵母，搅拌均匀后静置一会。将面粉、盐和白砂糖混合后，加入酵母水，揉成面团，加入黄油继续揉到面团光滑，盖上保鲜膜放2个小时，之后擀成需要大小的饼底就可。 批萨的用料： 番茄酱、甜豆、玉米、培根、香肠、黑胡椒、奶酪和油 做法： 1、培根和香肠切片 2、平底锅放一点油，尽量均匀一点，将面团擀成薄饼，平摊在锅底，用叉子扎一些小孔。在面饼上均匀涂抹一层番茄酱，撒少许奶酪丝，再以次撒上甜豆、玉米、培根、香肠、黑胡椒和奶酪丝。 3、将平底锅放在火上，盖上盖子，小火20分钟就可以了 奶酪一定要用好的奶酪，这样做出来的批萨才好吃
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