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为什么不能多吃柿干呢？

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为什么不能多吃柿干呢？

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H***
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    2017-02-25 16:26:32 
  • 对于这一部分苦恼于膳食纤维不足的人来说，每天吃一个柿干作为下午的点心就能够满足对膳食纤维的需求，不妨从今天开始吃点柿干吧！柿干虽好，也不可多吃尽管柿干对于润泽肌肤和、预防等都有良好的功效，但由于柿干中含有丰富的单宁酸，过多摄入容易影响铁的吸收，同时膳食纤维的过多摄入反而会加重，因此，柿干虽好，也绝不可以多吃

    赵***

    2017-02-25 16:26:32

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