打坐?r如何呼吸?
自然呼吸
2***
2013-05-16 13:51:40
只要根本上用心就对了！根本就是用无心之心为用！念头也就止了！念止了！呼吸也即平平和和了！调息；即是指静观呼吸但不随呼吸往来妄动的！则息不调自调也！就是自然的安静宁静了！呼吸是个行为过程不太重要！重要的是呼吸太粗了形响了静才重要！静是初关目的地！不静则不真也！只要方向是静定！就对了！！！万世古佛！
万***
2013-05-13 05:44:11
问：冥想胸腹式呼吸各位高人，请问一下
答：腹式呼吸法是延年益寿回春方的一种，它和吸缩呼吸法正好相反。其要领是：慢慢吸入，大口吐出，坐立均可。 坐或立——闭眼2-3秒——吐故纳新——放松腹肌使收缩 全身放...详情>>
问：怎样学双盘打坐呢？大家好，我是一
答：佛门中，这方面的书，还是很多的，我知道的有《禅坐入门》（？），南怀瑾先生的《静坐修道与长生不老》一书写得很好，禅坐中的内景讲的很详细，南怀瑾先生的书很多，他很重...详情>>
问：请问谁能告诉我武侠小说中描写大侠
答：拜托，那要看他（她）练的是什么功啊！ 各种内功之所以奥妙不同，就在于心决与行功路线的不同啊！所以武侠小说里面争的厉害的内功秘笈不是心诀（类似行功原理的东东，像北...详情>>
问：气功中的意守到底怎么守最好举例理
答：详情>>
问：标识标牌的制作材料有哪些？
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