产后经常感冒怎样提高免疫力？

我觉得尽量少开空调,另外多吃点营养的食物,平时要保持良好的作息时间,睡眠充足一些,多喝一点温开水,会慢慢好的哦。

处于哺乳期时候,最好不要用任何的药物,因为有些药物会随着你的乳汁,被孩子吸收,所以不建议用药物。提高免疫力,建议你多做运动,如果不胃奶了,可以服用一段时间的力度伸,胃不好,可以用红枣和姜片煮水,开水冲鸡蛋,每天早上服用。也可以少吃辛辣的,油腻的,喝一段时间的米粥,养养胃

要营养跟的上在忙也要吃好睡好,多吃含有维生素c的食物多锻炼身体

吃欣希安复合锌硒片吧,这个效果是不错的。还有海产品,动物内脏之类的,锌能促进免疫力。

你的身体本来就没完全恢复,你还总吹空调,不出毛病才怪呢,最好别吹空调了,多喝点补气血的汤,可以放点当归,黄芪,红枣之类的。艾灸肚脐,关元气海,肾腧,足三里,好好补一补吧。