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右膝盖
最起码要四个月后才能做运动,期间注意休息保养,不得膝盖受力过大,以免造成膝盖继续拉伤!而且恢复过后有个渐进过程,不适宜做太剧烈运动!相信您一定是非常爱运动的,这期间你可以练练你的上肢力量! 祝您早日恢复!