1。注意力要集中，把所有的注意力集中在老师讲的话上。
2。做好预习，有目的的听课。
3。时刻想着:上课走神就会学习不好，学习不好就会喝西北风。
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。
因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。
在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治。居维叶说:“天才，首先是注意力。
”
每个人的注意力都不太一样，而且同一个人对不同的事情的注意力也是不同的，任何人也很难对一件事保持长久的注意力的，所以走神是很正常的事，特别是遇到自己不太感兴趣的事更是如此，要保持注意力的最好办法是对你所需要注意的东西感兴趣，发挥你的意志力，当你发现自己走神的时候就提醒下自己，然后再把神转回来，其实很简单的对吧?明白了这个道理问题是不是就很容易解决了呢?
我衷心祝愿你能克服这个可怕的毛病，相信自己一定行!!。
答：您好~可以挑一本自己感兴趣的书看，应该没那么容易走神。有时候没休息好，也可能走神的。详情>>
