这个肯定的啦平时自己注意晚上9点半睡觉或者10点钟睡觉都可以的呀!白天可以出去走一走的去公园吸收一下新鲜的空气挺好的呀!
你好!怀孕期间孕妈妈应该作息时间规律一点,最好晚上十一点之前睡觉,晚上睡七八个小时,再睡一两个小时午觉
这个并不会的哦,我孕期基本都是1点过了睡,有时候早上才睡,宝宝生出来也没有日夜颠倒闹啊,不过熬夜总归是不好的,尽量少熬夜吧
不是的孕期多熬夜也不会造成以后,宝宝日夜颠倒的,是对孩子的发育不是很好的,晚上9点多,睡觉。9点多以后就算是熬夜了吧!
你好,孕妇在晚上十点之前睡觉最好,女性在怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8～9小时,每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。以免造成头晕恶心等不适。
一般来说,这样的话也是会有影响的,建议宝妈可以每天九点十点左右睡觉就可以
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问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
