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热牛奶有助于睡眠吗？

热牛奶有助于睡眠吗？

好*** | 2017-08-08 13:57:46

全部答案（共2个回答）

你好一般是在睡觉前半小时服用一杯热牛奶是有利于睡眠的，并且要用热水泡脚，这样可以比较好的促进睡眠，建议你可以每天都进行的进行评价谢谢合作

却*** | 2018-10-06 22:59:12 6 4 评论

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热牛奶能有助于睡眠，如果再泡个热水脚会洗个热水澡，睡眠更佳。

哥*** | 2017-08-08 13:57:46 34 24 评论

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