14岁男怎么样长高的快

   想快点 长高

悲*** | 2018-08-19 01:51:44

全部答案（共7个回答）

多运动，打打篮球，早晨喝杯鲜牛奶，经常吃些海鲜，或鱼，虾，什么的

恒*** | 2018-08-19 02:18:44 0 0 评论

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多运动，多吃青菜和骨头汤（？），要有充足的睡眠

H*** | 2018-08-19 02:15:44 0 0 评论

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每晚10点之前必须睡觉！17岁之前不能通宵！每天必要坚持运动！要知道，长身高只有那么几年，如果还不到170，就必须要努力了！你还这么小，一定不能让自己几年之后遗憾！！

等*** | 2018-08-19 02:14:44 0 0 评论

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每天早晨起床喝杯300ml的牛奶，多运动，多吃些含钙量多的食物，不能通宵，多吃水果和蔬菜，要保证每天睡9~10小时！祝你快快长高，身体健康！

吕*** | 2018-08-19 02:00:44 0 0 评论

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适量运动，每天跑500米，营养增加，多吃豆腐汤（豆腐汤里的东西不要扔，全部和掉），少看电脑、电视。

孙*** | 2018-08-19 02:00:44 0 0 评论

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多运动，多补钙。
王*** | 2018-08-19 01:59:44 0 0 评论
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多运动，如打篮球
周*** | 2018-08-19 01:51:44 0 0 评论
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