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非常怕打雷怎么办

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为什么害怕打雷

非常怕打雷怎么办


        

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    2012-04-21 20:10:46
  • 可以尝试在电脑或MP3里下些有节奏感的劲歌,然后在打雷的时候放歌做仰卧起坐,或是跳绳,或是是哑铃。
    只当雷声是背景咯。。。
    多做几次就不怕啦。。
    恐惧如果不去直面而只是一味躲避的话,它会一直是你的恐惧,随时等待爆发。
    《哈利波特》电影里有个场景是,魔法学校的老师上黑暗魔法课时,叫每个同学想象自己害怕的东西,它就会从柜子里面出来,然后睁大眼睛对他还一句“Ridiculous!”大概是“你真可笑!”之后,最恐怖的就会变成最搞笑的。你就成功的征服了这种恐惧。
    试试吧,加油!

    J***

    2012-04-21 20:10:46

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