这只是一种说法罢了，心静主要意思是心无旁骛的做一件事，不理会周边的事情，思路将渐渐清晰 我记得在今年5月份，高考快临近了，当时天很热，一到教室，我又做窗边，热的不行了，但一想到高考，我马上认真投入练习题中，也不知道过了多久，感觉不到一丝热了~ 大概就这个意思吧~ 慢慢领悟
“心静自然凉”有科学依据 俗话说“心静自然凉”，说明人的主观感觉有一定的作用。最近，日本兵库县西宫市协立脑神经外科医院医师小山哲男和美国学者通过实验，为这一现象找到了一定科学依据。 小山医师以10名美国男女为实验对象， 为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。
如果是15秒的间隔，开始信号之后用48摄氏度热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50摄氏度的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。 然后，改变刺激类型，过15秒间隔让接受实验者接受50摄氏度的热刺激，同时，用磁共振成像装置调查大脑活动的情况。
结果发现，和隔30秒时施以50摄氏度的热刺激相比，大脑中的感情区域活动低下。研究人员询问接受实验者的痛苦感并量化分析之后，发现痛苦感约减少30％。 小山医师说，这一实验结果在某种程度上证明了“心静自然凉”的感觉。注射前医生对患者说不疼，是一种有科学根据的止痛法。
这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上。 。
选择一个人的地方，静下心，闭住眼睛，把自己烦心事想象成一件一件的东西，试着把他们都赶出心里边。深呼吸。出去了吗？OK
答：《素问·四气调神大论》告诫我们：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泻，若所爱在外，此夏气之应...详情>>
