爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

如何科学安排两个月的身体训练计划

分别从练习力量,速度,弹跳,身体柔韧性,协调性几个方面

哈*** | 2009-06-16 22:28:30

类似病状

1

问：怎样合理锻炼才能有健壮的肌肉我人

答：瘦人如何变壮合理安排运动量　运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重...详情>>
2 夏天应该如何锻炼小弟今年19平时
3 6个月的宝宝一天的辅食到底怎样安
4 两个月的时间怎么样安排能有效快速
5 在初中升高中的暑假中要不要预习高
1

问：怎么练身体硬度请问怎么练身体的硬

答：现在的人练排打的方法真有问题,这样练容易受伤,要注意循序渐进. 具体方法太多,包括内练和外练,就以你的问题来从外练角度说吧. 如果要拳头硬度,一开始肯定不要直接...详情>>
2 一寸光阴一寸金，2个月的暑假该怎
3 夏天怎么减肥?夏天到了,我想穿上
4 怎样从两个月起训练宝宝良好的排便
5 如何在短期内（一个月）科学的提高

人体常识相关知识

1

问: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？

答: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？详情>>
2 选购人体解剖学虚拟仿真实验室解决方案，推荐哪个厂家的功能好？回答3
3 有什么方法可以帮上班族和学生提高大脑的记忆力？回答1
4 熟吃葵花籽对血糖控制有什么影响？回答1
5 苦瓜纹是COOGI家独有的吗？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告