每天吃多少饭可以维持体重?
吃多少饭不但不长肉,还能减肥?
吃饭是摄入热量,运动是消耗能量!消耗的大于摄入就可以减肥了! 你地明白?
北***
2008-09-10 17:18:16
因人而异！ 男、女、高、矮、胖、瘦，加上体质不同（主要指吸收功能），还有活动量的多少，肯定不一样的！ 只要有心，会找到自己的规律的。
s***
2008-09-10 22:46:02
问：一个50公斤的正常人一天要吃几斤食物？
答：不用刻意的去计较这些，只要和日常吃的差不多就行，可以少食多餐，多运动，晚上六点之后就不要吃高热量的食物，就好了。详情>>
问：怎样可以抑制长秋膘呢？
答：动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一详情>>
问：我想问下吃好饭跑步有助于减肥吗？还是只
答：【食物名称】 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外...详情>>
问：每天早上吃什么能减肥,中午吃多少才能瘦
答：详情>>
问：体重应该要多少？应该吃什么才能减肥？
问：怎样选购适合的粉底霜？
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
问：新毛巾用一段时间后为什么会出现黄色斑点？
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
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