我感觉还是跑步好一些，既锻炼心肺又可以锻炼耐力，其它健身器材个人感觉运动量还是小了一些，我去年在康体100买了一台跑步机，现在已经坚持锻炼有8个月了，小果十分明显。您也可以购买力量运动器械（如果您是男士）不过力量器械注重的还是锻炼肌肉和耐力，体力差我个人感觉还是与心肺功能不强有关，所以感觉还是跑步机要好一些.
答：还是跑步机好 因为跑步是最好的有氧运动详情>>
问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
