为什么会担心自己会紧张
登山比赛量了血压,有点高。就心里就有个疙瘩，开始担心自己的血压，在登山比赛时也担心自己的血压，比赛后4----5天很盲目的担心自己的血压人就高度紧张，紧张的感觉自己要崩溃了，实在忍不住就去量了血压，尽管很紧张但也正常范围内（从小我量血压就紧张，我也知道自己血压正常），现在我总担心自己会不会紧张，越担心越胡斯乱想，人越紧张，我自己也知道我的担心是多余的，但是忍不住就担心自己会不会紧张，我该如何调整？
答：血压非常正常！！ 正常血压高压100～139；低压60～89。只要高压或（和）低压不高于最高值就不是高血压。 为了维持血压的正常，建议你母亲少吃盐，少吃油腻的食...详情>>
