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玉米的健康吃法内容是怎样的？

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玉米的健康吃法内容是怎样的？

玉米的健康吃法内容是怎样的？

毒***
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  • 2017-08-04 15:49:02 
    玉米的健康吃法内容如下：
（1）吃鲜玉米要带着胚尖吃
玉米胚尖含有丰富的物质，可增强 人体新陈代谢，使皮肤光滑细嫩、延缓 皱纹的产生，所以吃玉米的时候一定不 要舍弃胚尖。
（2）煮玉米粥时最好放点碱
煮玉米粥和做玉米面饼、窝窝头 时，一定要稍微放一点点碱面或者是小 苏打。因为玉米的烟酸是结合型的，在 碱性的环境中容易被解离出来，容易被 人体吸收。

    挽***

    2017-08-04 15:49:02

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