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人体的哪个时间段是可以排毒的?
21:00到23:00是免疫系统排毒; 23:00到凌晨1:00是肝部排毒,需要在熟睡中进行; 凌晨1:00到3:00是大肠排毒; 早上7:00到9:00是小肠大量吸收营养的时间。 由此可见,基本上身体的排毒时间段集中在晚上九点到早上七点之间,其中很多是需要在熟睡的状态下进行的。