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牛油果的食用效果有什么呢?

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牛油果的食用效果有什么呢?

牛油果的食用效果有什么呢?

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    2018-07-13 17:58:12
  • 预防婴儿血管畸形
    酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,減少成年人患癌症和心脏病的机率。
    保护消化系统
    牛油果 的纤维含量很高,因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇,而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。

    吟***

    2018-07-13 17:58:12

  • 2018-07-13 17:31:12
  • 降低胆固醇
    油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平。
    美容护肤
    油梨果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
    

    愤***

    2018-07-13 17:31:12

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