高血压病视网膜病变如何预防？

首选要养生良好的生活习惯，做到不抽烟，少饮酒，长期吸烟会导致动脉硬化的。短时间内吸烟可会导致血压升高，所以说过两的吸食酒酒都是诱发高血压眼底病发症的。一定要注意个人卫生。患者应在生活各方面注意控制血压升高，要保证大脑血液的循环，保证血液畅通，平时不要穿着过于紧身的衣物，饮食方面也要不偏食，不挑食，要吃盐量少的食物，多吃水果，蔬菜和蛋白质高的食物。高血压引起的视网膜病变的患者平时要多加的锻炼，从而提...

首选要养生良好的生活习惯，做到不抽烟，少饮酒，长期吸烟会导致动脉硬化的。短时间内吸烟可会导致血压升高，所以说过两的吸食酒酒都是诱发高血压眼底病发症的。一定要注意个人卫生。患者应在生活各方面注意控制血压升高，要保证大脑血液的循环，保证血液畅通，平时不要穿着过于紧身的衣物，饮食方面也要不偏食，不挑食，要吃盐量少的食物，多吃水果，蔬菜和蛋白质高的食物。高血压引起的视网膜病变的患者平时要多加的锻炼，从而提高身体的抵抗力。不要做运动量过大的动作以免引起血压升高，要保持心平气和的状态，不要轻易生气，以免情绪波动过大引起血压升高。患者应谨遵医嘱按时用药，不要发现血压稳定了就停止用药。中老年人血管很脆，咳嗽会引起血管破裂的，所以一旦咳嗽要及时就医，还有保持大便的畅通。