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怎样才能每天保持愉快的心情

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怎样才能每天保持愉快的心情

我很想知道怎样才能每天保持愉快的心情呢,有时候心被好多烦恼愉快所困扰,挥之不去,很想找到一种行之有效的方法。

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全部答案

    2007-10-08 13:24:32
  • 要想保持愉快的心情,不能采取头疼医头脚疼医脚的办法,要从根本上端正自己的思维方式。既不能用别人的错误惩罚自己, 也不能要求别人的言行都符合自己的意愿。 
    看见过弥勒佛吧? “大肚能容,容天下难容之事,笑口常开,笑天下可笑之人” 这两句已经给了我们两个心情好的密笈: 宽容和超然。 

    城***

    2007-10-08 13:24:32

  • 2007-10-06 10:50:18
  • 我年轻时,总觉得生活没意思. 心情烦. 
    后来我知道这不是健康的状态,就有意识的调整.
    我把喜欢的事\烦恼的事列出来,我发现其实有10条之多的开心事我自己视而不见,偏偏为一件小事在烦恼,太不值了。
    每天早上一睁眼,发现自己还活着,并且无痛无病,还有美味等着你,本身就应该值得庆幸,没有什么比这个更好的事了。 
    不过副作用是变得有点胖,哈哈。 

    t***

    2007-10-06 10:50:18

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