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应怎样进行肩周锻炼操第二节旋转肩膀的操作？

应怎样进行肩周锻炼操第二节旋转肩膀的操作？

正*** | 2017-06-04 22:05:25

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仰*** |2017-06-04 23:37:25 35 2 评论

肩周锻炼操第二节旋转肩膀的操作如下进行：做类似跑步时大幅度旋转肩勝一样的动作，前后旋转两侧肩 膀各10次。

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