成都市成华区精神科最好的医院？

如果这种情绪低落、想哭的症状持续了1-2周的时间，有一点小小的事情就会引起情绪波动，引起明显的伤感，这时应该引起重视，有可能是抑郁发作。阴郁症越早开始规范系统的治疗，恢复健康的可能性就越大。如果情况不严重，还能坚持正常的上班，基本的生活交流也能完成，可以积极的进行调整缓解症状，如做到坚持规律作息、规律进食，然后在这个基础上适当的运动，对调节情绪会起到非常积极的作用。

一旦怀疑自己有抑郁症，应到正规医院的心理科或者精神科进行就诊，心理评估、脑电图检查，还需要配合医生完成实验室检查，比如甲状腺激素、电解质，或者影像检查，比如脑CT等。同时医生还会和患者及家属相互沟通，来判断是否存在抑郁症和抑郁症的严重程度。