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怎样让注意力集中
建议你自己可以吃一些含蛋白高的食物,适当的补充一些微量元素是可以提高自己的记忆的,但是自己不要补得太多,注意力的话,自己要有一个好的精神状态时有利于自己的集中的,自己要多注意自己的休息和营养的搭配合理的休息和饮食。